Γιατί πονάνε βαθιά οι κοιλιακοί μύες μου ενώ δεν έχω κάνει καθόλου γυμναστική;
1. Εισαγωγή στην αδικαιολόγητη κοιλιακή μυαλγία Ο βαθύς πόνος στους κοιλιακούς μύες χωρίς προηγηθείσα άσκηση προκύπτει συνήθως από ακούσια ισομετρική σύσπαση λόγω χρόνιου στρες, επαναλαμβανόμενο βήχα, γαστρεντερικές διαταραχές ή κακή στάση σώματος. Το μυϊκό σύστημα του κορμού καταπονείται διαρκώς προσπαθώντας να σταθεροποιήσει τη σπονδυλική στήλη ή αντανακλαστικά για να προστατεύσει φλεγμένοντα σπλάγχνα, οδηγώντας σε συγκέντρωση … Περισσότερα
