1. Εισαγωγή στον πόνο των ώμων και την πληκτρολόγηση Το αίσθημα καύσου στους ώμους κατά την πληκτρολόγηση οφείλεται κυρίως στην παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μυών του αυχένα και της ωμικής ζώνης. Η κακή στάση, ειδικά η πρόσθια προβολή της κεφαλής και η κύρτωση των ώμων, περιορίζει την τοπική αιμάτωση και προκαλεί συσσώρευση μεταβολικών υποπροϊόντων, ερεθίζοντας … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στους ώμους μετά τη μεταφορά ενός βαρέος σακιδίου πλάτης οφείλεται στην υπερβολική μηχανική πίεση στους μύες της ωμικής ζώνης, κυρίως στον τραπεζοειδή, καθώς και στη συμπίεση των τοπικών νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Το υπερβολικό βάρος αναγκάζει τον κορμό να γείρει προς τα εμπρός για να εξισορροπήσει τη μετατόπιση του κέντρου βάρους, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στους ώμους μετά τη μεταφορά ενός βαρέος σακιδίου πλάτης οφείλεται στην υπερβολική μηχανική πίεση στους μύες της ωμικής ζώνης, κυρίως στον τραπεζοειδή, καθώς και στη συμπίεση των τοπικών νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Το υπερβολικό βάρος αναγκάζει τον κορμό να γείρει προς τα εμπρός για να εξισορροπήσει τη μετατόπιση του κέντρου βάρους, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το άγχος μπορεί πράγματι να προκαλέσει συνεχή και επίμονο πόνο στους ώμους μέσω της ακούσιας και παρατεταμένης μυϊκής σύσπασης. Το κεντρικό νευρικό σύστημα αντιδρώντας σε συνθήκες στρες ενεργοποιεί έναν αμυντικό μηχανισμό που συσπά βίαια τους τραπεζοειδείς μύες οδηγώντας σε τοπική ισχαιμία συσσώρευση γαλακτικού οξέος και σοβαρή φλεγμονή της περιοχής. Η κατάσταση αυτή αν … Περισσότερα