1. Εισαγωγή στον πόνο του ισχίου από τη στάση Ο πόνος στα ισχία μετά από κάθισμα με σταυρωμένα πόδια προκαλείται από τη διάταση και τη μηχανική συμπίεση των μυών, των τενόντων και των θυλάκων της περιοχής. Η συγκεκριμένη στάση τοποθετεί την άρθρωση σε ακραία έσω στροφή και προσαγωγή, ερεθίζοντας ανατομικά στοιχεία όπως ο μείζων τροχαντήρας. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα ισχία μετά τον ύπνο σε σκληρό στρώμα προκαλείται από την παρατεταμένη και εστιασμένη μηχανική πίεση στους μαλακούς ιστούς της άρθρωσης, η οποία οδηγεί σε τοπική ισχαιμία και φλεγμονή. Ένα υπερβολικά σκληρό στρώμα αδυνατεί να προσαρμοστεί στις φυσικές καμπύλες του σώματος, με αποτέλεσμα το βάρος της πυέλου να επικεντρώνεται σε πολύ … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο ήχος κλικ στο ισχίο κατά το περπάτημα οφείλεται συνήθως στην τριβή ενός τένοντα ή ενός μυός πάνω από μια οστική προεξοχή της λεκάνης ή του μηριαίου οστού. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται κλινικά σύνδρομο κροτούντος ισχίου και είναι τις περισσότερες φορές καλοήθης, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται από φλεγμονή και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα ισχία κατά το ή μετά το κάθισμα σταυροπόδι οφείλεται στη μηχανική διάταση και αυξημένη τάση των μυών, των τενόντων και του αρθρικού θύλακα της περιοχής. Η συγκεκριμένη στάση επιβάλλει στην άρθρωση του ισχίου ακραία έξω στροφή και κάμψη, διατείνοντας παρατεταμένα δομές όπως ο απιοειδής μυς και η λαγονοκνημιαία ταινία. Αυτή … Περισσότερα
1. Η Εμβιομηχανική της Ασύμμετρης Φόρτισης Ο πόνος στο ισχίο μετά την παρατεταμένη μεταφορά ενός νηπίου στο πλάι οφείλεται στην ασύμμετρη μηχανική υπερφόρτωση των απαγωγών μυών και στη φλεγμονή του συνδετικού ιστού γύρω από τον μείζονα τροχαντήρα. Η τοποθέτηση του βάρους στη μία πλευρά της λεκάνης αναγκάζει το σώμα να αλλάξει το κέντρο βάρους του, … Περισσότερα
1. Γιατί πονάνε τα ισχία μου όταν κοιμάμαι στο στρώμα; Ο πόνος στα ισχία κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλείται κυρίως από τη συνεχή μηχανική πίεση που ασκείται στους μαλακούς ιστούς και στις αρθρικές επιφάνειες όταν το σώμα παραμένει ακίνητο για ώρες. Σε άτομα που συνηθίζουν να κοιμούνται στο πλάι όλο το βάρος του κορμού … Περισσότερα