Γιατί νιώθω τους μύες μου σαν μελανιασμένους όταν ξυπνάω; Αίτια και Λύσεις
1. Εισαγωγή στο Σύμπτωμα του Μυϊκού Πόνου Το αίσθημα πόνου που θυμίζει μελανιά στους μύες κατά το πρωινό ξύπνημα οφείλεται κυρίως στη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, στους μικροτραυματισμούς των μυϊκών ινών από την προηγούμενη ημέρα ή σε υποκείμενες φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ινομυαλγία. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος εμποδίζει την αποτελεσματική … Περισσότερα