πόνος ωμοπλάτης

1. Εισαγωγή: Απελευθέρωση του Μυϊκού Κόμπου (Τριγκερ) Για την άμεση λύση ενός επώδυνου μυϊκού κόμπου (trigger point) στην περιοχή της ωμοπλάτης, η εφαρμογή ισχαιμικής πίεσης—χρησιμοποιώντας μια σκληρή μπάλα (όπως του τένις ή του lacrosse) ανάμεσα στην πλάτη και τον τοίχο—σε συνδυασμό με βαθιά θερμοθεραπεία (θερμοφόρα), αποτελεί την πιο δραστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη μηχανική παρέμβαση. Σε … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Αποκωδικοποιώντας τον Πόνο στην Ωμοπλάτη Ο οξύς πόνος στην ωμοπλάτη που πυροδοτείται ή επιδεινώνεται κατά τη βαθιά αναπνοή συχνά προέρχεται από παθήσεις του αναπνευστικού ή του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως η πλευρίτιδα (φλεγμονή της μεμβράνης των πνευμόνων), η πνευμονική εμβολή ή η περικαρδίτιδα, όπου ο πόνος αντανακλά προς τη ράχη. Επίσης, μυοσκελετικά αίτια (όπως … Περισσότερα