1. Εισαγωγή Το οξύ αίσθημα πόνου, το οποίο περιγράφεται συχνά ως ένα έντονο τσίμπημα ή “σκαλωμα” στο εσωτερικό της άρθρωσης του ώμου κατά την εκτέλεση έλξεων με πρόσθετο βάρος, αποτελεί μια κλασική εκδήλωση μηχανικής πρόσκρουσης. Κατά την ανύψωση των χεριών πάνω από το ύψος του κεφαλιού (overhead motion), ο διαθέσιμος χώρος στο εσωτερικό της άρθρωσης … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στους ώμους μετά από πολύωρη οδήγηση στον αυτοκινητόδρομο προκαλείται από την παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μυών της ωμικής ζώνης και του αυχένα, σε συνδυασμό με τη μειωμένη τοπική αιμάτωση. Κατά τη διατήρηση των χεριών στο τιμόνι, μύες όπως ο τραπεζοειδής και ο ανελκτήρας της ωμοπλάτης βρίσκονται σε συνεχή τάση, χωρίς να … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του ύπνου στον ώμο Οξύς και επίμονος πόνος στους ώμους κατά την πρωινή έγερση, έπειτα από ύπνο σε ένα παλαιό ή ακατάλληλο στρώμα, αποτελεί το αποτέλεσμα της απώλειας της εργονομικής υποστήριξης. Η απουσία ενδοτικότητας του στρώματος δημιουργεί αφύσικα σημεία πίεσης, οδηγώντας σε συμπίεση των αρθρώσεων και διατάραξη της φυσιολογικής ευθυγράμμισης της … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το οξύ τσίμπημα στον ώμο κατά τη διάρκεια των ανοιχτών έλξεων στο μονόζυγο αποτελεί χαρακτηριστικό σύμπτωμα του συνδρόμου υπακρωμιακής πρόσκρουσης, στο οποίο οι τένοντες του στροφικού πετάλου ή ο υπακρωμιακός ορογόνος θύλακος συμπιέζονται μεταξύ της κεφαλής του βραχιονίου οστού και του ακρωμίου. Η πολύ ανοιχτή λαβή αναγκάζει τον ώμο σε υπερβολική απαγωγή και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο κατά την ανύψωση του ώμου Ο οξύς πόνος που εμφανίζεται στην άρθρωση του ώμου όταν προσπαθείτε να ανασηκώσετε το χέρι σας πάνω από το ύψος του κεφαλιού οφείλεται, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, στο σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης. Η κατάσταση αυτή προκύπτει όταν οι τένοντες που κινούν την άρθρωση, ή ο μικρός … Περισσότερα
1. Η Βιομηχανική της Κολύμβησης Ελεύθερου Στυλ Ο πόνος και ο ήχος κλικ στην άρθρωση του ώμου κατά την κολύμβηση ελεύθερου στυλ οφείλονται κυρίως στο σύνδρομο πρόσκρουσης. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις υπερυψωμένου βραχίονα προκαλούν συμπίεση των τενόντων του πετάλου των στροφέων ανάμεσα στα οστά της άρθρωσης. Αυτή η μηχανική τριβή δημιουργεί φλεγμονή πόνο και τον χαρακτηριστικό … Περισσότερα