σαγιονάρες

1. Εισαγωγή στον μυϊκό πόνο από ακατάλληλα υποδήματα Ο πόνος στις γάμπες την επόμενη ημέρα από τη χρήση ίσιων υποδημάτων οφείλεται στη μηχανική υπερφόρτωση του αχίλλειου τένοντα και των οπίσθιων μυών του κάτω άκρου. Λόγω της απουσίας ανύψωσης της πτέρνας και της έλλειψης ανατομικής υποστήριξης της ποδικής καμάρας, ο γαστροκνήμιος μυς αναγκάζεται να διαταθεί πέραν … Περισσότερα