Γιατί νιώθω αποσύνδεση από το σώμα μου ακριβώς πριν από μια αγχωτική δημόσια ομιλία;
1. Εισαγωγή στην αποπροσωποποίηση του άγχους Η αίσθηση αποσύνδεσης από το σώμα λίγο πριν από μια δημόσια ομιλία αποτελεί έναν νευρολογικό αμυντικό μηχανισμό γνωστό ως αποπροσωποποίηση. Ο προμετωπιαίος φλοιός, αντιμέτωπος με την έκκριση αδρεναλίνης και το κοινωνικό άγχος, καταστέλλει προσωρινά την ενσωμάτωση των σωματικών αισθήσεων για να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συναισθηματική υπερφόρτωση. Αυτή … Περισσότερα