Γιατί πονάει η μέση μου όταν ξαπλώνω σε σκληρό στρώμα;

Γιατί πονάει η μέση μου όταν ξαπλώνω σε σκληρό στρώμα;

1. Εισαγωγή στην Παθοφυσιολογία του Πόνου στη Μέση Ο πόνος στη μέση κατά την κατάκλιση σε ένα υπερβολικά σκληρό στρώμα οφείλεται στην αδυναμία της επιφάνειας να προσαρμοστεί στις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που δημιουργεί αυξημένη πίεση σε συγκεκριμένα ανατομικά σημεία και προκαλεί μυϊκό σπασμό. Η έλλειψη σωστής υποστήριξης αναγκάζει τους μυς της περιοχής … Περισσότερα

Γιατί πονάνε τα πλευρά μου όταν κοιμάμαι σε πολύ σκληρό στρώμα;

Γιατί πονάνε τα πλευρά μου όταν κοιμάμαι σε πολύ σκληρό στρώμα;

1. Εισαγωγή στον πόνο των πλευρών κατά τον ύπνο Ο πόνος στα πλευρά κατά τον ύπνο ή αμέσως μετά την έγερση από ένα υπερβολικά σκληρό στρώμα, προκύπτει από τη συνεχή και ασύμμετρη μηχανική πίεση που ασκείται στο θωρακικό τοίχωμα. Η απουσία υποχωρητικότητας της επιφάνειας ύπνου εμποδίζει την ισομερή κατανομή του βάρους του σώματος. Το αποτέλεσμα … Περισσότερα

Γιατί τα οστά του ισχίου μου μοιάζουν μελανιασμένα όταν κοιμάμαι σε σκληρό στρώμα;

Γιατί τα οστά του ισχίου μου μοιάζουν μελανιασμένα όταν κοιμάμαι σε σκληρό στρώμα;

1. Εισαγωγή Ο εντοπισμένος, επώδυνος πόνος που θυμίζει έντονο μελάνιασμα στο εξωτερικό μέρος των γοφών σας, αφού έχετε κοιμηθεί σε ένα σκληρό στρώμα, προκαλείται από τη μηχανική συμπίεση των ιστών πάνω στον μείζονα τροχαντήρα του μηριαίου οστού. Αυτή η σταθερή, πολύωρη πίεση οδηγεί σε τοπική ισχαιμία και φλεγμονή του ορογόνου θυλάκου (τροχαντηρίτιδα) που καλύπτει την … Περισσότερα

Γιατί τα οστά του ισχίου μου μοιάζουν μελανιασμένα όταν κοιμάμαι σε σκληρό στρώμα;

Γιατί τα οστά του ισχίου μου μοιάζουν μελανιασμένα όταν κοιμάμαι σε σκληρό στρώμα;

1. Εισαγωγή Ο εντοπισμένος, επώδυνος πόνος που θυμίζει έντονο μελάνιασμα στο εξωτερικό μέρος των γοφών σας, αφού έχετε κοιμηθεί σε ένα σκληρό στρώμα, προκαλείται από τη μηχανική συμπίεση των ιστών πάνω στον μείζονα τροχαντήρα του μηριαίου οστού. Αυτή η σταθερή, πολύωρη πίεση οδηγεί σε τοπική ισχαιμία και φλεγμονή του ορογόνου θυλάκου (τροχαντηρίτιδα) που καλύπτει την … Περισσότερα

Γιατί πονάνε τα ισχία μου όταν κοιμάμαι στο σκληρό μου στρώμα;

Γιατί πονάνε τα ισχία μου όταν κοιμάμαι στο σκληρό μου στρώμα;

1. Εισαγωγή Ο έντονος πόνος στα ισχία κατά τη διάρκεια του ύπνου σε ένα σκληρό στρώμα προέρχεται κυρίως από την ακραία μηχανική συμπίεση των επιφανειακών ιστών της λεκάνης, και ειδικότερα από τη φλεγμονή των ανατομικών δομών που περιβάλλουν τον μείζονα τροχαντήρα του μηριαίου οστού. Όταν το σώμα στηρίζεται σε μια επιφάνεια που δεν υποχωρεί επαρκώς, … Περισσότερα

Γιατί πονούν τα ισχία μου αφού κοιμηθώ σε σκληρό στρώμα;

Γιατί πονούν τα ισχία μου αφού κοιμηθώ σε σκληρό στρώμα;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στα ισχία μετά τον ύπνο σε σκληρό στρώμα προκαλείται από την παρατεταμένη και εστιασμένη μηχανική πίεση στους μαλακούς ιστούς της άρθρωσης, η οποία οδηγεί σε τοπική ισχαιμία και φλεγμονή. Ένα υπερβολικά σκληρό στρώμα αδυνατεί να προσαρμοστεί στις φυσικές καμπύλες του σώματος, με αποτέλεσμα το βάρος της πυέλου να επικεντρώνεται σε πολύ … Περισσότερα

Γιατί η πλάτη και η μέση μου πονούν όταν προσπαθώ να ξαπλώσω εντελώς ίσια σε σκληρό στρώμα;

Γιατί η πλάτη και η μέση μου πονούν όταν προσπαθώ να ξαπλώσω εντελώς ίσια σε σκληρό στρώμα;

1. Εισαγωγή στον πόνο κατά την ύπτια κατάκλιση Ο πόνος στην πλάτη και τη μέση κατά την ύπτια κατάκλιση σε ένα υπερβολικά σκληρό στρώμα προκαλείται από την αδυναμία της επιφάνειας να προσαρμοστεί στις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης. Η απουσία ενδοτικότητας αναγκάζει το σώμα να στηρίζεται σε μεμονωμένα οστικά σημεία πίεσης, όπως οι ωμοπλάτες και … Περισσότερα