Γιατί η πλάτη και η μέση μου πονούν όταν προσπαθώ να ξαπλώσω εντελώς ίσια σε σκληρό στρώμα;
1. Εισαγωγή στον πόνο κατά την ύπτια κατάκλιση Ο πόνος στην πλάτη και τη μέση κατά την ύπτια κατάκλιση σε ένα υπερβολικά σκληρό στρώμα προκαλείται από την αδυναμία της επιφάνειας να προσαρμοστεί στις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης. Η απουσία ενδοτικότητας αναγκάζει το σώμα να στηρίζεται σε μεμονωμένα οστικά σημεία πίεσης, όπως οι ωμοπλάτες και … Περισσότερα