στατικό ποδήλατο

1. Εισαγωγή Ο έντονος, ενοχλητικός πόνος στη μέση μετά από μια συνεδρία σε στατικό ποδήλατο πηγάζει κατά κύριο λόγο από τη διαρκή κάμψη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, σε συνδυασμό με την κόπωση των παρασπονδυλικών μυών. Σε αντίθεση με το φυσιολογικό περπάτημα ή την ορθοστασία, όπου η μέση διατηρεί τη φυσική, υποστηρικτική της καμπύλη … Περισσότερα