Τι πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε λιπώδες ήπαρ;
1. Εισαγωγή Στο λιπώδες ήπαρ πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένης ζάχαρης, φρουκτόζης, αναψυκτικών, αλκοόλ και κορεσμένων λιπαρών, καθώς ευθύνονται άμεσα για τη συσσώρευση τριγλυκεριδίων στα ηπατικά κύτταρα. Η αποφυγή της καθιστικής ζωής και των υπερθερμιδικών γευμάτων είναι εξίσου ζωτικής σημασίας για την αποτροπή της εξέλιξης της απλής στεάτωσης σε ηπατική ίνωση. Η έγκαιρη τροποποίηση … Περισσότερα