Τι να φάτε όταν έχετε λιπώδες ήπαρ (λιπώδη διήθηση);
1. Εισαγωγή Για τη θεραπεία του λιπώδους ήπατος, ο βασικότερος διατροφικός κανόνας είναι ο άμεσος και απόλυτος αποκλεισμός της φρουκτόζης και της ραφιναρισμένης ζάχαρης, σε συνδυασμό με την αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και άπαχων πρωτεϊνών. Η προσθήκη τακτικής κατανάλωσης σκέτου καφέ και πηγών χολίνης (όπως τα αυγά) προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα και … Περισσότερα