Γιατί παθαίνω εξαιρετικά επώδυνες κράμπες στους πλευρικούς μύες όταν συγκρατώ τα αέρια μου;
1. Εισαγωγή στην Κατακράτηση Αερίων και τον Μυϊκό Σπασμό Η εσκεμμένη κατακράτηση εντερικών αερίων αναγκάζει τους μύες του κοιλιακού τοιχώματος να παραμείνουν σε συνεχή και ισχυρή ισομετρική σύσπαση. Αυτή η παρατεταμένη τάση προκαλεί τοπική μυϊκή κόπωση και ισχαιμία, με αποτέλεσμα τον οξύ σπασμό και τον πόνο στα πλευρά. Επιπλέον, το εγκλωβισμένο αέριο διατείνει υπερβολικά τα … Περισσότερα