Πώς να αντιμετωπίσετε το πρησμένο γόνατο γρήγορα στο σπίτι;
1. Εισαγωγή στη διαχείριση του πρησμένου γόνατος Η επιτυχής μείωση ενός πρησμένου γόνατος στο σπίτι βασίζεται στην άμεση εφαρμογή συμπίεσης και ανύψωσης του σκέλους, στην κρυοθεραπεία για τον έλεγχο της φλεγμονής και στην αποφυγή πλήρους φόρτισης της άρθρωσης. Η παρουσία οιδήματος, κοινώς γνωστή ως “νερό στο γόνατο”, αποτελεί ένα ισχυρό μήνυμα ότι η άρθρωση προσπαθεί … Περισσότερα