Θα ξεπαγώσει από μόνος του ο παγωμένος ώμος;

Θα ξεπαγώσει από μόνος του ο παγωμένος ώμος;

1. Εισαγωγή Ο παγωμένος ώμος διαθέτει τη βιολογική ικανότητα να “ξεπαγώσει” και να ιαθεί από μόνος του, αποτελώντας μια αυτοπεριοριζόμενη πάθηση, ωστόσο η φυσική αυτή διαδικασία είναι εξαιρετικά αργή και συχνά εξαντλητική, διαρκώντας από έναν έως και τρία ολόκληρα χρόνια. Παρά την τελική αποκατάσταση, η πολύμηνη αναμονή χωρίς καμία ιατρική παρέμβαση υποβαθμίζει δραματικά την ποιότητα … Περισσότερα

Πώς να κοιμηθείτε με παγωμένο ώμο;

Πώς να κοιμηθείτε με παγωμένο ώμο;

1. Εισαγωγή Η εξασφάλιση ήρεμου ύπνου με παγωμένο ώμο απαιτεί την κατάκλιση σε ύπτια θέση με την υποστήριξη του πάσχοντος βραχίονα πάνω σε ένα μαλακό μαξιλάρι καθώς και την εφαρμογή θερμοθεραπείας πριν από την ανάπαυση. Η λήψη της κατάλληλης αντιφλεγμονώδους αγωγής συμβάλλει στη μείωση του οιδήματος της άρθρωσης επιτρέποντας την ελάττωση του νυχτερινού πόνου. Ο … Περισσότερα