Πώς να σταματήσετε το συνεχές σφίξιμο της σιαγόνας λόγω στρες;
1. Εισαγωγή: Αντιμετώπιση του Σφιξίματος της Σιαγόνας Η διακοπή του συνεχούς σφιξίματος της σιαγόνας κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτεί την εφαρμογή τεχνικών γνωσιακής επανεκπαίδευσης και βιοανάδρασης, σε συνδυασμό με ενεργητική διαχείριση του ψυχολογικού στρες. Η συνειδητή τοποθέτηση της γλώσσας στον ουρανίσκο, πίσω από τα μπροστινά δόντια, με τα χείλη κλειστά και τα δόντια ελαφρώς … Περισσότερα