σφίξιμο στους ώμους

1. Εισαγωγή: Γιατί συμβαίνει αυτό Το σφίξιμο των ώμων ακριβώς πριν από τον ύπνο σχετίζεται συχνά με τη σωματοποίηση του άγχους καθώς η πτώση των περισπασμών της ημέρας επιτρέπει στο νευρικό σύστημα να εστιάσει στη συσσωρευμένη μυϊκή τάση. Σε κλινικό επίπεδο μπορεί επίσης να υποδηλώνει αυχενική ριζοπάθεια σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου ή κακή εργονομία κατά τη … Περισσότερα

1. Γιατί σφίγγονται οι ώμοι μου χωρίς να το καταλάβω; Το ασυνείδητο σφίξιμο των ώμων και η ανύψωσή τους προς τα αυτιά αποτελούν μια αρχέγονη, αντανακλαστική αντίδραση του νευρικού συστήματος απέναντι στο στρες, γνωστή ως αντανακλαστικό ξαφνιάσματος. Υπό συνθήκες συνεχούς ψυχολογικής πίεσης ή άγχους, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα διατηρεί τον οργανισμό σε κατάσταση εγρήγορσης. Προκειμένου … Περισσότερα