1. Εισαγωγή Ο πόνος στις κνήμες κατά το γρήγορο περπάτημα προκαλείται συνήθως από την υπερκόπωση του πρόσθιου κνημιαίου μυός και τη φλεγμονή της περιτονίας του. Η κατάσταση αυτή, γνωστή ιατρικά ως σύνδρομο έσω κνημιαίου στρες ή περιοστίτιδα κνήμης (shin splints), προκύπτει από την επαναλαμβανόμενη μηχανική καταπόνηση που υπερβαίνει την ικανότητα αποκατάστασης των ιστών, προκαλώντας ερεθισμό … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το αίσθημα καύσου και οι επίμονοι παλμοί στους πήχεις κατά το παίξιμο των ντραμς αποτελούν απόρροια της ταχείας συσσώρευσης γαλακτικού οξέος και της τοπικής ισχαιμίας, σε συνδυασμό με την ανάπτυξη ενός παροδικού συνδρόμου διαμερίσματος προσπάθειας. Η εκρηκτική, υψηλής συχνότητας κρούση των μπαγκετών απαιτεί αδιάκοπη ενεργοποίηση των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών του αντιβραχίου. Αυτή … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το αίσθημα καύσου και οι επίμονοι παλμοί στους πήχεις κατά το παίξιμο των ντραμς αποτελούν απόρροια της ταχείας συσσώρευσης γαλακτικού οξέος και της τοπικής ισχαιμίας, σε συνδυασμό με την ανάπτυξη ενός παροδικού συνδρόμου διαμερίσματος προσπάθειας. Η εκρηκτική, υψηλής συχνότητας κρούση των μπαγκετών απαιτεί αδιάκοπη ενεργοποίηση των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών του αντιβραχίου. Αυτή … Περισσότερα