Γιατί πονάνε οι κνήμες μου μετά από έναν έντονο αγώνα ποδοσφαίρου;

Γιατί πονάνε οι κνήμες μου μετά από έναν έντονο αγώνα ποδοσφαίρου;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στις κνήμες μετά από έναν έντονο ποδοσφαιρικό αγώνα οφείλεται συνήθως στο σύνδρομο έσω κνημιαίου στρες, γνωστό ευρέως ως περιοστίτιδα κνήμης. Οι συνεχείς επιταχύνσεις, οι απότομες αλλαγές κατεύθυνσης και η χρήση παπουτσιών με τάπες προκαλούν μικροτραυματισμούς στους μύες και στον συνδετικό ιστό που περιβάλλει το οστό της κνήμης. Το ποδόσφαιρο είναι ένα … Περισσότερα

Γιατί καίνε οι κνήμες μου μετά από γρήγορο περπάτημα για το λεωφορείο;

Γιατί καίνε οι κνήμες μου μετά από γρήγορο περπάτημα για το λεωφορείο;

1. Εισαγωγή: Η παθοφυσιολογία του πόνου στις κνήμες Ο έντονος, καυστικός πόνος που βιώνετε στο μπροστινό τμήμα της голени (κνήμη) έπειτα από μια αιφνίδια προσπάθεια, όπως το γρήγορο περπάτημα ή το τρέξιμο για το λεωφορείο, οφείλεται στην απότομη εμβιομηχανική υπερφόρτωση του πρόσθιου κνημιαίου μυός και στη φλεγμονή του ιστού που καλύπτει το οστό, γνωστού ως … Περισσότερα