Γιατί νιώθω ένα τράβηγμα χαμηλά στην κοιλιά μου όταν κάνω διατάσεις;
1. Εισαγωγή Η αίσθηση τραβήγματος χαμηλά στην κοιλιά κατά τη διάρκεια των διατάσεων οφείλεται κυρίως στη μηχανική υπερέκταση των καμπτήρων του ισχίου, όπως ο λαγονοψοΐτης, και στις μικροσκοπικές ρήξεις του κατώτερου τμήματος του ορθού κοιλιακού μυός. Η περιοχή αυτή αποτελεί ένα περίπλοκο ανατομικό σταυροδρόμι, όπου ισχυροί μύες και περιτονίες συνδέουν τον κορμό με τη λεκάνη … Περισσότερα