Το βίαιο τρέμουλο και η υποχώρηση των ποδιών κατά τη διάρκεια των διατάσεων οφείλονται στην ενεργοποίηση του μυοτατικού αντανακλαστικού. Όταν ένας μυς διατείνεται υπερβολικά ή απότομα οι υποδοχείς του στέλνουν σήματα κινδύνου στον νωτιαίο μυελό ο οποίος απαντά με διαδοχικές ασύγχρονες συσπάσεις για να προστατεύσει τις μυϊκές ίνες από τη ρήξη. Αυτή η νευρομυϊκή μάχη … Περισσότερα
Το έντονο τρέμουλο και η υποχώρηση των ποδιών κατά τη διάρκεια της σανίδας οφείλεται στην ακραία ισομετρική καταπόνηση των σταθεροποιητικών μυών του κορμού και των κάτω άκρων. Καθώς οι μυϊκές ίνες εξαντλούνται ταχύτατα το νευρικό σύστημα προσπαθεί να επιστρατεύσει εναλλακτικές κινητικές μονάδες δημιουργώντας έναν ασύγχρονο ρυθμό συσπάσεων που εκδηλώνεται ως ορατό τρέμουλο. Πρόκειται για έναν … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην Ισομετρική Κόπωση Το ορατό τρέμουλο και η επακόλουθη κατάρρευση των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια της άσκησης σανίδα αποτελούν άμεση συνέπεια της οξείας νευρομυϊκής κόπωσης. Όταν το σώμα καλείται να στηρίξει το βάρος του σε μια σταθερή θέση, οι μύες των ποδιών εξαντλούν ραγδαία τα τοπικά αποθέματα ενέργειας. Το νευρικό σύστημα πασχίζει … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη νευρομυϊκή κόπωση των κάτω άκρων Η αίσθηση ότι τα πόδια τρέμουν σαν ζελέ μετά την άσκηση στον διάδρομο οφείλεται στην οξεία νευρομυϊκή κόπωση και την εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου. Η συνεχής μυϊκή σύσπαση καταναλώνει ταχεία την κυτταρική ενέργεια, προκαλώντας ασυγχρονισμό στις κινητικές μονάδες των κάτω άκρων. Το σύμπτωμα αυτό υποδηλώνει την προσωρινή … Περισσότερα