τρέμουλο στα πόδια

1. Εισαγωγή Το αίσθημα του μυϊκού τρόμου, γνωστό ως τρέμουλο ή συσπάσεις στα πόδια, τη στιγμή ακριβώς που ο οργανισμός εισέρχεται σε κατάσταση χαλάρωσης έπειτα από μια εξαντλητική ημέρα, προκαλεί συχνά αίσθημα ανησυχίας. Στην ιατρική, αυτές οι μικροσκοπικές, ακούσιες συσπάσεις κάτω από το δέρμα ονομάζονται καλοήθεις μυϊκές δεσμιδώσεις. Αποτελούν τη νευρολογική απόδειξη της υπερβολικής κόπωσης … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Το αίσθημα του μυϊκού τρόμου, γνωστό ως τρέμουλο ή συσπάσεις στα πόδια, τη στιγμή ακριβώς που ο οργανισμός εισέρχεται σε κατάσταση χαλάρωσης έπειτα από μια εξαντλητική ημέρα, προκαλεί συχνά αίσθημα ανησυχίας. Στην ιατρική, αυτές οι μικροσκοπικές, ακούσιες συσπάσεις κάτω από το δέρμα ονομάζονται καλοήθεις μυϊκές δεσμιδώσεις. Αποτελούν τη νευρολογική απόδειξη της υπερβολικής κόπωσης … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο στα πόδια μετά από την ολοκλήρωση ενός τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων είναι η κλινική έκφραση της οξείας νευρομυϊκής εξάντλησης. Κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης άσκησης, οι κινητικές μονάδες των μυών, δηλαδή τα νεύρα και οι μυϊκές ίνες που αυτά ελέγχουν, καταπονούνται σε τέτοιο βαθμό που χάνουν την ικανότητά τους να συσπώνται … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην Καταπόνηση των Κάτω Άκρων Η αίσθηση ότι τα πόδια σας τρέμουν και είναι ασταθή καθώς κατεβαίνετε μια μεγάλη σειρά σκαλοπατιών οφείλεται στον ακραίο μηχανικό φόρτο της πλειομετρικής μυϊκής συστολής. Κατά την κατάβαση, οι τετρακέφαλοι μύες πρέπει να επιμηκυνθούν ενώ ταυτόχρονα συσπώνται για να λειτουργήσουν ως φρένα ενάντια στη βαρύτητα. Αυτή η παράδοξη … Περισσότερα