Γιατί τρέμουν ελαφρώς τα χέρια μου μετά την άρση βαρών;

Γιατί τρέμουν ελαφρώς τα χέρια μου μετά την άρση βαρών;

1. Εισαγωγή: Φυσιολογία του μυϊκού τρόμου Το ελαφρύ τρέμουλο στα χέρια μετά την εκτέλεση ασκήσεων με βάρη οφείλεται κυρίως στην περιφερική κόπωση των κινητικών μονάδων των μυών, στην τοπική εξάντληση του γλυκογόνου και στην έντονη διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Καθώς οι μύες φτάνουν στα όρια της εξάντλησης, ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να διατηρήσει την ομαλή … Περισσότερα

Γιατί τρέμουν οι αντίχειρές μου αφού κρατήσω μια μπάρα;

Γιατί τρέμουν οι αντίχειρές μου αφού κρατήσω μια μπάρα;

1. Εισαγωγή: Φυσιολογία του τρόμου στον αντίχειρα Το τρέμουλο στους αντίχειρες μετά το σφιχτό κράτημα μιας μπάρας αποτελεί συνέπεια της εξάντλησης των κινητικών μονάδων των μυών του θέναρος και της παροδικής συμπίεσης του μέσου νεύρου. Η παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση στερεί το οξυγόνο από τα μυϊκά κύτταρα και διαταράσσει τη μετάδοση των νευρικών σημάτων. Η σταθεροποίηση … Περισσότερα

Γιατί τρέμουν ανεξέλεγκτα τα πόδια μου μετά από πολύ τρέξιμο;

Γιατί τρέμουν ανεξέλεγκτα τα πόδια μου μετά από πολύ τρέξιμο;

1. Εισαγωγή: Η νευρομυϊκή κόπωση και το τρέμουλο Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο των κάτω άκρων μετά από πολύωρο τρέξιμο αποτελεί το κλινικό αποκορύφωμα της βαθιάς νευρομυϊκής κόπωσης, της εξάντλησης του μυϊκού γλυκογόνου και της απώλειας του λεπτού κινητικού ελέγχου από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Καθώς οι μύες καταπονούνται στα όριά τους, οι χημικοί αγγελιοφόροι που επιτρέπουν … Περισσότερα

Γιατί τα χέρια μου τρέμουν ανεξέλεγκτα για ώρες μετά τη μεταφορά βαριών τσαντών;

Γιατί τα χέρια μου τρέμουν ανεξέλεγκτα για ώρες μετά τη μεταφορά βαριών τσαντών;

1. Εισαγωγή στον μυϊκό κάματο και το τρέμουλο Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο των χεριών μετά την παρατεταμένη μεταφορά μεγάλου βάρους, όπως οι βαριές τσάντες αγορών, αποτελεί την άμεση εκδήλωση οξείας νευρομυϊκής κόπωσης. Το φαινόμενο αυτό προκύπτει όταν οι κινητικές μονάδες των μυών εξαντλούν τα ενεργειακά τους αποθέματα και αδυνατούν να διατηρήσουν μια ομαλή, συγχρονισμένη συστολή. Καθώς … Περισσότερα

📞 Κλείστε Ραντεβού: 211 800 8585