τρέξιμο σε διάδρομο

1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα μετά από τρέξιμο σε ηλεκτρικό διάδρομο προκύπτει από την αλλοίωση της φυσιολογικής εμβιομηχανικής του σώματος και τη συνεχή επανάληψη του ίδιου ακριβώς μοτίβου κίνησης. Η κινούμενη ταινία του διαδρόμου τραβάει μηχανικά το πόδι προς τα πίσω, μειώνοντας τη συμμετοχή των οπίσθιων μηριαίων και των γλουτιαίων μυών, αναγκάζοντας τους τετρακέφαλους … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Το μούδιασμα που εμφανίζεται στα πόδια κατά τη διάρκεια του τρεξίματος σε ηλεκτρικό διάδρομο οφείλεται κυρίως σε νευροαγγειακή συμπίεση και εντοπισμένη ισχαιμία των ιστών. Καθώς το πέλμα προσκρούει επαναλαμβανόμενα στον άκαμπτο, κινούμενο ιμάντα του διαδρόμου, η συνεχής μηχανική καταπόνηση προκαλεί τοπικό οίδημα και αύξηση της πίεσης στο εσωτερικό των ανατομικών διαμερισμάτων του ποδιού. … Περισσότερα