Γιατί γυρίζουν οι αστράγαλοί μου τόσο εύκολα όταν τρέχω σε ανώμαλο έδαφος;
1. Εισαγωγή Το συχνό και εύκολο γύρισμα του αστραγάλου κατά το ορεινό τρέξιμο ή την πεζοπορία σε ανώμαλο έδαφος, αποτελεί το κλασικό σύμπτωμα της χρόνιας αστάθειας της ποδοκνημικής άρθρωσης, συνοδευόμενο από έλλειμμα στην ιδιοδεκτικότητα. Όταν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου έχουν υποστεί προηγούμενους, συχνά παραμελημένους μικροτραυματισμούς, χάνουν την ελαστικότητα και τη δομική τους ικανότητα να συγκρατούν … Περισσότερα