Γιατί τα ισχία μου κάνουν δυνατό θόρυβο και τρίξιμο όταν κάνω βαριά μπροστινά καθίσματα;
1. Εισαγωγή Ο χαρακτηριστικός θόρυβος (αναπήδηση, κλικ ή έντονο τρίξιμο) που προέρχεται από την άρθρωση του ισχίου κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης βαριών μπροστινών καθισμάτων, προκαλεί συχνά έκπληξη και ανησυχία στους αθλούμενους. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, το σύμπτωμα αυτό οφείλεται στην απότομη μηχανική μετακίνηση ενός τένοντα ή μιας μυϊκής περιτονίας πάνω από μια οστική προεξοχή … Περισσότερα