Γιατί νιώθω ένα τσίμπημα στους καμπτήρες του ισχίου κατά τη διάρκεια του πιλάτες;
1. Εισαγωγή στη μηχανική του ισχίου Το οξύ τσίμπημα στο μπροστινό μέρος του ισχίου κατά τη διάρκεια ασκήσεων πιλάτες υποδηλώνει συνήθως μηχανική πρόσκρουση (impingement) ή τενοντίτιδα των καμπτήρων μυών. Το φαινόμενο αυτό προκύπτει όταν οι μύες αυτοί αναλαμβάνουν υπερβολικό φορτίο για να αντισταθμίσουν την αδυναμία των εν τω βάθει σταθεροποιητών του κορμού και της λεκάνης. … Περισσότερα