Γιατί ξυπνάω νιώθοντας υπερβολική ζέστη κάτω από το πάπλωμά μου;
1. Εισαγωγή στην υπερθέρμανση κατά τον ύπνο Η αίσθηση υπερβολικής ζέστης και η ανάγκη να πετάξετε το πάπλωμα κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλούνται από την αδυναμία του σώματος να αποβάλει τη μεταβολική του θερμότητα μέσα στο μικροκλίμα του κρεβατιού. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ο φυσιολογικός μηχανισμός θερμορύθμισης του εγκεφάλου αναστέλλεται μερικώς, καθιστώντας … Περισσότερα