Γιατί νιώθω ότι πέφτω όταν πάω να κοιμηθώ;

Γιατί νιώθω ότι πέφτω όταν πάω να κοιμηθώ;

1. Εισαγωγή στον υπνικό σπασμό Το ξαφνικό αίσθημα ότι πέφτετε κατά τη μετάβαση στον ύπνο είναι μια καλοήθης νευρολογική αντίδραση γνωστή ως υπνικός σπασμός ή μυοκλωνία του ύπνου. Οφείλεται σε μια προσωρινή σύγχυση στον εγκέφαλο, όπου το σύστημα που ελέγχει τη χαλάρωση των μυών παρερμηνεύει τη φυσιολογική πτώση του μυϊκού τόνου ως πραγματική σωματική πτώση, … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ένα ξαφνικό “κενό” στο στομάχι όταν προσπαθώ να κοιμηθώ;

Γιατί νιώθω ένα ξαφνικό “κενό” στο στομάχι όταν προσπαθώ να κοιμηθώ;

1. Εισαγωγή: Η νευρολογική βάση της αίσθησης πτώσης Το ξαφνικό αίσθημα κενού στο στομάχι, το οποίο συχνά συνοδεύεται από την ψευδαίσθηση της πτώσης κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο, αποτελεί ένα εξαιρετικά συχνό και καλοήθες νευρολογικό φαινόμενο. Η ιατρική κοινότητα το αναγνωρίζει ως υπνικό σπασμό ή υπνική μυοκλονία. Καθώς το σώμα χαλαρώνει και … Περισσότερα

Γιατί νιώθω μια ξαφνική αίσθηση πτώσης ακριβώς τη στιγμή που πάω να αποκοιμηθώ;

Γιατί νιώθω μια ξαφνική αίσθηση πτώσης ακριβώς τη στιγμή που πάω να αποκοιμηθώ;

1. Εισαγωγή Η ξαφνική αίσθηση πτώσης και το απότομο τίναγμα ακριβώς τη στιγμή που μεταβαίνουμε στον ύπνο είναι μια φυσιολογική, ακούσια μυϊκή σύσπαση γνωστή ως υπνικός σπασμός ή υπνικός μυόκλονος. Το φαινόμενο αυτό συμβαίνει στο μεταβατικό στάδιο μεταξύ της εγρήγορσης και του αρχικού σταδίου του ύπνου, όταν ο εγκέφαλος αρχίζει να παραλύει σταδιακά το μυϊκό … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ότι πέφτω στο κενό λίγο πριν αποκοιμηθώ;

Γιατί νιώθω ότι πέφτω στο κενό λίγο πριν αποκοιμηθώ;

1. Εισαγωγή Η αίσθηση της απότομης πτώσης στο κενό ακριβώς τη στιγμή που μεταβαίνετε από την εγρήγορση στον ύπνο οφείλεται σε ένα νευρολογικό φαινόμενο γνωστό ως υπνικός σπασμός. Πρόκειται για μια ακούσια και αιφνίδια μυϊκή σύσπαση που πυροδοτείται από την προσπάθεια του εγκεφάλου να ελέγξει τη μετάβαση του σώματος στη φάση της χαλάρωσης. Η κατάσταση … Περισσότερα

Γιατί νιώθω μια ξαφνική αίσθηση πτώσης ακριβώς τη στιγμή που με παίρνει ο ύπνος;

Γιατί νιώθω μια ξαφνική αίσθηση πτώσης ακριβώς τη στιγμή που με παίρνει ο ύπνος;

1. Εισαγωγή: Αιτιολογία της αίσθησης πτώσης στον ύπνο Η αιφνίδια αίσθηση πτώσης συνοδευόμενη από ένα βίαιο τίναγμα του σώματος ακριβώς τη στιγμή που αποκοιμιέστε ονομάζεται ιατρικά υπνικός σπασμός ή μυοκλονία του ύπνου. Αυτό το εξαιρετικά κοινό φαινόμενο αποτελεί μια αθώα νευρολογική αντίδραση η οποία προκύπτει από την ασύγχρονη μετάβαση του εγκεφάλου από την κατάσταση της … Περισσότερα

Είναι φυσιολογικό να τινάζομαι βίαια ακριβώς πριν αποκοιμηθώ;

Είναι φυσιολογικό να τινάζομαι βίαια ακριβώς πριν αποκοιμηθώ;

1. Εισαγωγή στον υπνικό μυόκλονο Η εκδήλωση μιας ξαφνικής βίαιης μυϊκής σύσπασης ακριβώς πριν από την επέλευση του ύπνου είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του νευρικού συστήματος. Το φαινόμενο αυτό αναγνωρίζεται ιατρικά ως υπνικός μυόκλονος ή υπνικός σπασμός και δεν υποδηλώνει την ύπαρξη κάποιας νευρολογικής βλάβης. Αποτελεί μια ακούσια αστραπιαία κίνηση η οποία παρατηρείται κατά … Περισσότερα

Γιατί νιώθω μια ξαφνική, τρομακτική αίσθηση ότι πέφτω μόλις με παίρνει ο ύπνος;

Γιατί νιώθω μια ξαφνική, τρομακτική αίσθηση ότι πέφτω μόλις με παίρνει ο ύπνος;

1. Εισαγωγή: Η βίαιη αφύπνιση στον προθάλαμο του ύπνου Η ξαφνική, τρομακτική αίσθηση ότι πέφτετε στο κενό (ή ότι σκοντάφτετε σε ένα σκαλοπάτι) ακριβώς τη στιγμή που βυθίζεστε στον ύπνο, η οποία συνοδεύεται από ένα βίαιο, ακούσιο τίναγμα ολόκληρου του σώματος ή των άκρων, ονομάζεται ιατρικά «υπνικός σπασμός» ή «υπνικός μυόκλονος» (hypnic jerk / sleep … Περισσότερα