φλεγμονή αρθρώσεων

1. Άμεση αντιφλεγμονώδης διατροφική δράση Για την άμεση μείωση της σοβαρής φλεγμονής στις αρθρώσεις ενδείκνυται η στοχευμένη κατανάλωση λιπαρών ψαριών πλούσιων σε ωμέγα τρία λιπαρά οξέα εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου και τροφών με υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών όπως τα μούρα και ο κουρκουμάς. Τα συστατικά αυτά αναστέλλουν τα ένζυμα που προκαλούν τον οξύ πόνο δρώντας με μηχανισμό … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη διαχείριση της αρθρικής φλεγμονής Η συνδυασμένη εφαρμογή ψυχρών και θερμών επιθεμάτων μαζί με τη συστηματική κατανάλωση φυσικών αντιφλεγμονωδών ουσιών όπως ο κουρκουμάς και τα ωμέγα τρία λιπαρά οξέα αποτελεί την πιο επιστημονικά τεκμηριωμένη σπιτική προσέγγιση. Η εναλλαγή θερμοκρασιών ρυθμίζει την τοπική αιμάτωση ενώ η διατροφική παρέμβαση μειώνει συστηματικά την παραγωγή των φλεγμονωδών … Περισσότερα