Γιατί νιώθω απόλυτη εξάντληση και ζάλη μετά από μια ημέρα χαμηλών θερμίδων;
1. Εισαγωγή Η εξάντληση και η ζάλη μετά από μια ημέρα εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων προκαλούνται από την ταχεία εξάντληση του ηπατικού γλυκογόνου, τη μειωμένη παροχή γλυκόζης στον εγκέφαλο και την πτώση της αρτηριακής πίεσης. Η ενεργειακή στέρηση αναγκάζει το σώμα να λειτουργεί σε κατάσταση συναγερμού, μειώνοντας τον βασικό μεταβολικό ρυθμό και προκαλώντας σοβαρή νευρομυϊκή αδυναμία. … Περισσότερα