ψαλιδάκια κοιλιακών

1. Εισαγωγή Οι βίαιες κράμπες στα πέλματα κατά την εκτέλεση της άσκησης ψαλιδάκια κοιλιακών (flutter kicks) προκαλούνται από την παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των ενδογενών μυών του ποδιού και της γάμπας, σε θέση μέγιστης πελματιαίας κάμψης (τέντωμα δακτύλων). Η συνεχής αυτή τάση οδηγεί σε τοπική εξάντληση των ενεργειακών αποθεμάτων, ισχαιμία και νευρομυϊκή υπερδιέγερση, εμποδίζοντας τη φυσιολογική … Περισσότερα