Γιατί πονάνε τα γόνατά μου μετά από μια νύχτα με τακούνια;
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα μετά από παρατεταμένη χρήση ψηλών τακουνιών προκαλείται από τη ριζική αλλαγή της εμβιομηχανικής του σώματος, η οποία αυξάνει δραματικά τη μηχανική φόρτιση στην επιγονατιδομηριαία άρθρωση. Η ανύψωση της πτέρνας αναγκάζει το γόνατο να παραμένει σε διαρκή, ελαφριά κάμψη κατά τη βάδιση. Αυτή η μη φυσιολογική στάση εξαντλεί τους μυς … Περισσότερα