Τι να κάνετε όταν το άγχος σας προκαλεί ζάλη;
1. Άμεση αντιμετώπιση της ζάλης λόγω άγχους Όταν ο πανικός και το άγχος κορυφώνονται προκαλώντας αίσθημα ιλίγγου και απώλεια ισορροπίας η διακοπή της υπερπροσπάθειας του οργανισμού είναι η πρώτη κίνηση σωτηρίας. Καθίστε αμέσως ή ξαπλώστε με τα πόδια ελαφρώς ανασηκωμένα ώστε να βελτιωθεί η φλεβική επιστροφή και η αιμάτωση του εγκεφάλου. Η εφαρμογή τεχνικών επιβράδυνσης … Περισσότερα