Γιατί πιάνεται ο αυχένας μου όταν κοιμάμαι στο αεροπλάνο;
1. Εισαγωγή Η δυσκαμψία του αυχένα κατά τον ύπνο στο αεροπλάνο προκαλείται από την παρατεταμένη, ασύμμετρη κάμψη ή στροφή της αυχενικής μοίρας, η οποία υποβάλλει τους μύες και τους συνδέσμους σε παρατεταμένη ισομετρική τάση. Καθώς το κεφάλι χάνει τη μυϊκή υποστήριξη στα βαθύτερα στάδια του ύπνου, οι αρθρικοί θύλακοι και οι μύες διατείνονται πέραν των … Περισσότερα