Γιατί ο αυχένας μου γίνεται απίστευτα δύσκαμπτος και πονάει όταν κοιμάμαι εντελώς χωρίς μαξιλάρι;
1. Εισαγωγή στην αυχενική δυσκαμψία μετά τον ύπνο Ο έντονος πόνος και η δυσκαμψία στον αυχένα έπειτα από ύπνο χωρίς μαξιλάρι οφείλονται στην απώλεια της φυσιολογικής αυχενικής λόρδωσης και στην ακραία διάταση των παρασπονδυλικών μυών. Η απουσία υποστήριξης αναγκάζει τη σπονδυλική στήλη να παραμείνει σε μηχανικά μειονεκτική θέση καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, οδηγώντας … Περισσότερα