Γιατί πονούν οι γάμπες μου για μέρες μετά την αλλαγή σε barefoot παπούτσια;
1. Εισαγωγή: Η μυαλγία από τα barefoot υποδήματα Ο παρατεταμένος πόνος στις γάμπες μετά τη μετάβαση σε υποδήματα τύπου barefoot οφείλεται στην αιφνίδια έκκεντρη φόρτιση και διάταση του γαστροκνήμιου και του υποκνημίδιου μυός. Τα παραδοσιακά υποδήματα διαθέτουν υπερυψωμένη φτέρνα που διατηρεί τους μύες αυτούς σε χρόνια βραχυνόμενη θέση, ενώ η απουσία κλίσης στα barefoot παπούτσια … Περισσότερα