Γιατί νιώθω «ηλεκτρικές εκκενώσεις» στο κεφάλι μετά από μια κοπιαστική προπόνηση;
1. Εισαγωγή: Γιατί νιώθω «ηλεκτρικές εκκενώσεις» στο κεφάλι μετά την προπόνηση; Το αίσθημα της στιγμιαίας «ηλεκτρικής εκκένωσης» στο κεφάλι, συχνά αναφερόμενο διεθνώς ως “brain zaps”, μετά από μια ιδιαίτερα κοπιαστική προπόνηση, οφείλεται στην αιφνίδια διαταραχή της νευροδιαβίβασης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ακραία σωματική εξάντληση προκαλεί ραγδαίες μεταβολές στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη … Περισσότερα