1. Εισαγωγή Η εμφάνιση πονοκεφάλου τάσης αμέσως μετά ή λίγες ώρες έπειτα από ένα έντονο μάθημα hot yoga είναι μια πολυπαραγοντική αντίδραση του οργανισμού, η οποία οφείλεται κυρίως στην ακραία αφυδάτωση, την απώλεια κρίσιμων ηλεκτρολυτών και τον παρατεταμένο σπασμό των μυών του αυχένα και της ωμικής ζώνης. Οι συνθήκες περιβάλλοντος, με θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Η εμφάνιση πονοκεφάλου τάσης αμέσως μετά ή λίγες ώρες έπειτα από ένα έντονο μάθημα hot yoga είναι μια πολυπαραγοντική αντίδραση του οργανισμού, η οποία οφείλεται κυρίως στην ακραία αφυδάτωση, την απώλεια κρίσιμων ηλεκτρολυτών και τον παρατεταμένο σπασμό των μυών του αυχένα και της ωμικής ζώνης. Οι συνθήκες περιβάλλοντος, με θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Γιατί ο ιδρώτας τσούζει τόσο πολύ τα μάτια μου κατά τη hot yoga; Το έντονο τσούξιμο στα μάτια κατά τη διάρκεια της hot yoga προκαλείται κυρίως από την απότομη μεταβολή του pH και την ωσμωτική ανισορροπία στην επιφάνεια του κερατοειδούς χιτώνα. Ο ιδρώτας είναι ένα όξινο και υπερτονικό διάλυμα, πλούσιο σε χλωριούχο νάτριο, … Περισσότερα