Γιατί πονάνε οι κνήμες μου όταν τρέχω στον διάδρομο;
1. Εισαγωγή: Απαντώντας στο ερώτημα του πόνου στην κνήμη Ο πόνος στην πρόσθια ή έσω επιφάνεια της κνήμης κατά τη διάρκεια του τρεξίματος στον διάδρομο οφείλεται συχνότερα στο σύνδρομο καταπόνησης της έσω κνημιαίας ακρολοφίας, ευρέως γνωστό ως περιοστίτιδα κνήμης (shin splints). Η κατάσταση αυτή προκύπτει από τη συσσωρευμένη μηχανική τάση και τη επακόλουθη φλεγμονή στους … Περισσότερα