tabata

1. Εισαγωγή Το σφίξιμο στο στήθος μετά από προπόνηση Tabata προκαλείται κυρίως από τον σπασμό και την κόπωση των μεσοπλεύριων μυών και του διαφράγματος, καθώς το σώμα προσπαθεί να καλύψει τις αυξημένες απαιτήσεις οξυγόνου. Επιπροσθέτως, η ταχύτατη εισπνοή κρύου ή ξηρού αέρα ερεθίζει τους αεραγωγούς, οδηγώντας σε ήπιο βρογχόσπασμο που γίνεται αντιληπτός ως δυσφορία ή … Περισσότερα