Υγεία

1. Εισαγωγή στις νυχτερινές εφιδρώσεις Οι περιστασιακές νυχτερινές εφιδρώσεις είναι ένα κοινό φαινόμενο που οφείλεται κυρίως σε υψηλή θερμοκρασία δωματίου ή στη χρήση βαριών κλινοσκεπασμάτων. Όταν όμως ξυπνάτε σταθερά μουσκεμένοι στον ιδρώτα σε βαθμό που απαιτείται αλλαγή ρούχων το σύμπτωμα ενδέχεται να κρύβει ορμονικές διαταραχές λοιμώξεις ή σοβαρότερα συστηματικά νοσήματα. Η ιατρική επιστήμη ορίζει τις … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στο μεταγευματικό ρίγος Το αίσθημα έντονου κρύου μετά από ένα μεγάλο γεύμα αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού η οποία προκαλείται από τη μαζική μετατόπιση του αίματος προς το πεπτικό σύστημα. Η αυξημένη αιμάτωση του εντέρου στερεί θερμότητα από τα άκρα και το δέρμα προκαλώντας παροδική πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Το σύμπτωμα … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην αυχενική δυσκαμψία μετά τον ύπνο Ο έντονος πόνος και η δυσκαμψία στον αυχένα έπειτα από ύπνο χωρίς μαξιλάρι οφείλονται στην απώλεια της φυσιολογικής αυχενικής λόρδωσης και στην ακραία διάταση των παρασπονδυλικών μυών. Η απουσία υποστήριξης αναγκάζει τη σπονδυλική στήλη να παραμείνει σε μηχανικά μειονεκτική θέση καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, οδηγώντας … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στον αυχενικό πόνο των ψυχαγωγικών πάρκων Ο φυσικός πόνος στον αυχένα την επόμενη ημέρα μετά από διαδρομή σε τρενάκι λούνα παρκ προκαλείται από τραυματισμό δίκην μαστιγίου λόγω των ακραίων δυνάμεων επιτάχυνσης και επιβράδυνσης. Η βίαιη και ανεξέλεγκτη υπερέκταση και κάμψη της κεφαλής δημιουργεί μικρορήξεις στους συνδέσμους, τους αρθρικούς θυλάκους και τους παρασπονδυλικούς μύες … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στον αυχενικό πόνο από κοιλιακούς Ο πόνος στον αυχένα μετά από ασκήσεις κοιλιακών προκύπτει από την ακούσια και υπερβολική χρήση των καμπτήρων μυών του τραχήλου αντί των μυών του κορμού. Η λανθασμένη τεχνική έλξης του κεφαλιού με τα χέρια αυξάνει δραματικά τη μηχανική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλεί οξεία θλάση στους μύες … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη σφύζουσα εμβοή Ο ήχος του καρδιακού παλμού στο αυτί κατά την κατάκλιση σε ένα μαλακό μαξιλάρι αποτελεί ένα σύμπτωμα γνωστό ως σφύζουσα εμβοή. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει επειδή το αυτί γίνεται πιο ευαίσθητο στους εσωτερικούς ήχους του σώματος όταν το εξωτερικό περιβάλλον είναι απολύτως ήσυχο και η πίεση του μαξιλαριού μεταβάλλει την … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην οσφυαλγία της ορθοστασίας Η οσφυαλγία κατά την παρατεταμένη ορθοστασία προκύπτει από τη συνεχή και αδιάκοπη σύσπαση των οσφυϊκών μυών για τη διατήρηση της όρθιας στάσης, γεγονός που οδηγεί σε μυϊκή κόπωση. Επιπρόσθετα, η στατική φόρτιση αυξάνει την πίεση στις ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας ερεθισμό των τοπικών νευρικών απολήξεων. Η έλλειψη … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στον πόνο της περιόδου Ο πόνος στη μέση κατά την έμμηνο ρύση αποτελεί αντανακλαστικό άλγος το οποίο πυροδοτείται από την υπερβολική παραγωγή προσταγλανδινών στο ενδομήτριο, ουσίες που προκαλούν ισχυρές συσπάσεις της μήτρας. Αυτές οι συσπάσεις μειώνουν την τοπική αιμάτωση προκαλώντας ισχαιμία, ενώ τα σήματα πόνου μεταδίδονται μέσω του κοινού νευρικού δικτύου της πυέλου … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην οσφυαλγία του οδηγού Ο πόνος στη μέση μετά από παρατεταμένη οδήγηση προκαλείται από τον συνδυασμό της καθιστικής στάσης, η οποία αυξάνει τη μηχανική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, και της συνεχούς έκθεσης σε κραδασμούς χαμηλής συχνότητας από το όχημα. Αυτοί οι κραδασμοί αποδυναμώνουν προοδευτικά το μυϊκό σύστημα της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας μικροτραυματισμούς στον … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην οσφυαλγία από τον μαλακό καναπέ Ο πόνος στη μέση κατά το κάθισμα σε έναν εξαιρετικά μαλακό καναπέ προκαλείται από την απώλεια της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης και την επακόλουθη οπίσθια κλίση της λεκάνης. Το σώμα βυθίζεται στην επιφάνεια καταργώντας την εργονομική υποστήριξη, γεγονός που εξαναγκάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους να δεχτούν τεράστιες συμπιεστικές δυνάμεις … Περισσότερα