1. Εισαγωγή Το πρήξιμο των χεριών κατά το περπάτημα στη ζέστη οφείλεται κυρίως στην αγγειοδιαστολή που κάνει το σώμα για να αποβάλει θερμότητα. Καθώς τα αιμοφόρα αγγεία διευρύνονται στην επιφάνεια του δέρματος και οι μύες των χεριών δεν συσπώνται αρκετά για να επιστρέψουν το αίμα στην καρδιά υγρό διαρρέει στους γύρω ιστούς προκαλώντας τοπικό οίδημα. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πονοκέφαλος μετά την ταχεία κατανάλωση παγωτού γνωστός επιστημονικά ως σφηνοϋπερώια γαγγλιονευραλγία οφείλεται στην απότομη ψύξη των αιμοφόρων αγγείων στον ουρανίσκο. Αυτή η ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας προκαλεί ραγδαία αγγειοσυστολή και επακόλουθη αγγειοδιαστολή στέλνοντας σήματα πόνου στον εγκέφαλο μέσω του τρίδυμου νεύρου. Το φαινόμενο αποτελεί έναν ακίνδυνο αλλά εντυπωσιακά επώδυνο αμυντικό μηχανισμό. Όταν μια … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο ήχος τριξίματος στα γόνατα κατά την έγερση ονομάζεται κλινικά κριγμός και συνήθως οφείλεται στην απελευθέρωση φυσαλίδων αερίου από το αρθρικό υγρό ή στην τριβή των τενόντων πάνω στα οστά. Αν δεν συνοδεύεται από πόνο ή οίδημα αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική βιομηχανική λειτουργία της άρθρωσης. Η κατανόηση της ανατομίας του γόνατος ρίχνει φως … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το ξαφνικό ρίγος κατά την έντονη κούραση οφείλεται κυρίως στη δυσλειτουργία του υποθαλάμου στον εγκέφαλο ο οποίος ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Η εξάντληση μειώνει τον βασικό μεταβολικό ρυθμό και προκαλεί αγγειοσυστολή στα άκρα με αποτέλεσμα το σώμα να προσπαθεί να παράγει θερμότητα μέσω ακούσιων μυϊκών συσπάσεων. Η κατανόηση αυτού του μηχανισμού είναι … Περισσότερα
1. Η Εμβιομηχανική της Ασύμμετρης Φόρτισης Ο πόνος στο ισχίο μετά την παρατεταμένη μεταφορά ενός νηπίου στο πλάι οφείλεται στην ασύμμετρη μηχανική υπερφόρτωση των απαγωγών μυών και στη φλεγμονή του συνδετικού ιστού γύρω από τον μείζονα τροχαντήρα. Η τοποθέτηση του βάρους στη μία πλευρά της λεκάνης αναγκάζει το σώμα να αλλάξει το κέντρο βάρους του, … Περισσότερα
1. Ο Μηχανισμός του Κνησμού κατά την Εφίδρωση Η εκδήλωση κνησμού (φαγούρας) στο τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης είναι ένα πολυπαραγοντικό δερματολογικό σύμπτωμα. Οφείλεται στον χημικό ερεθισμό του δέρματος από τα άλατα του ιδρώτα, στη ραγδαία διαταραχή του τοπικού μικροβιώματος (μύκητες), και στην ενεργοποίηση νευρολογικών και αλλεργικών μηχανισμών όπως η χολινεργική κνίδωση. … Περισσότερα
1. Η Εμβιομηχανική του Πόνου στην Κνήμη Το κάψιμο στο μπροστινό μέρος της κνήμης κατά τη διάρκεια άσκησης στον διάδρομο γυμναστικής οφείλεται συνήθως στην υπερκόπωση του πρόσθιου κνημιαίου μυός, η οποία προκύπτει από την αλλοιωμένη εμβιομηχανική του βαδίσματος πάνω σε κινούμενο ιμάντα. Ο μυς αυτός αναγκάζεται να εκτελεί επαναλαμβανόμενες έκκεντρες συσπάσεις για να ελέγξει την … Περισσότερα
1. Ο Μηχανισμός της Θερμικής Αγγειοδιαστολής Το αίσθημα ζάλης μετά την έξοδο από ένα ζεστό μπάνιο αποτελεί άμεση συνέπεια της μαζικής περιφερικής αγγειοδιαστολής και της επακόλουθης πτώσης της αρτηριακής πίεσης. Το ζεστό νερό αυξάνει ραγδαία τη θερμοκρασία του σώματος. Σε μια προσπάθεια αποβολής της υπερβολικής θερμότητας, ο εγκέφαλος δίνει εντολή στα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος … Περισσότερα
1. Ο Μηχανισμός Πίσω από την Κράμπα Η εκδήλωση κράμπας στη γάμπα κατά την πελματιαία κάμψη, δηλαδή όταν τεντώνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα κάτω, αποτελεί συνέπεια της ενεργητικής ανεπάρκειας του μυός. Σε αυτή τη θέση, ο γαστροκνήμιος μυς βρίσκεται στη μέγιστη δυνατή βράχυνσή του. Το νευρικό σύστημα χάνει την ικανότητα να ρυθμίσει … Περισσότερα
1. Άμεση διατροφική ανακούφιση από τα αλλεργικά συμπτώματα Για την άμεση και φυσική μείωση των συμπτωμάτων της εποχικής αλλεργίας συνιστάται η υψηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κερσετίνη βιταμίνης C και ωμέγα τρία λιπαρών οξέων όπως τα μήλα τα κρεμμύδια ο σολομός και τα εσπεριδοειδή. Αυτά τα ισχυρά βιοενεργά συστατικά δρουν ως φυσικά αντιισταμινικά σταθεροποιώντας τα … Περισσότερα