Γιατί νιώθω μυρμήγκιασμα στα πόδια όταν κάθομαι σταυροπόδι;

Γιατί νιώθω μυρμήγκιασμα στα πόδια όταν κάθομαι σταυροπόδι;

1. Εισαγωγή και Αιτιολογία Το χαρακτηριστικό μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα κάτω άκρα κατά την παραμονή σε σταυροπόδι προέρχεται από την προσωρινή συμπίεση των μεγάλων νεύρων του ποδιού. Η μηχανική αυτή πίεση, σε συνδυασμό με την ελαττωμένη παροχή οξυγονωμένου αίματος στους νευρικούς ιστούς, διακόπτει την ομαλή μετάδοση των αισθητηριακών σημάτων προς τον εγκέφαλο. Αυτή η διακοπή … Περισσότερα

Γιατί νιώθω τάση λιποθυμίας όταν κάνω πολύ ζεστό μπάνιο;

Γιατί νιώθω τάση λιποθυμίας όταν κάνω πολύ ζεστό μπάνιο;

1. Εισαγωγή και Αιτιολογία Η αίσθηση ζάλης και η τάση λιποθυμίας κατά τη διάρκεια ενός καυτού ντους προκαλούνται από την ταχεία και εκτεταμένη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Αυτή η αγγειοδιαστολή μετατοπίζει μεγάλο όγκο αίματος προς την περιφέρεια του σώματος, μειώνοντας παροδικά την αρτηριακή πίεση και ελαττώνοντας την παροχή οξυγόνου … Περισσότερα

Γιατί τα δάχτυλά μου ασπρίζουν και μουδιάζουν στο κρύο;

Γιατί τα δάχτυλά μου ασπρίζουν και μουδιάζουν στο κρύο;

1. Εισαγωγή και Αιτιολογία Το ξαφνικό άσπρισμα και μούδιασμα των δακτύλων κατά την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες προκαλείται από έναν ακραίο, σπασμωδικό περιορισμό της ροής του αίματος στα άκρα. Αυτή η υπερβολική αγγειοσυσπαστική αντίδραση χαρακτηρίζει το φαινόμενο Ρεϊνό, έναν μηχανισμό όπου το σώμα διακόπτει προσωρινά την περιφερική κυκλοφορία για να διατηρήσει τη θερμότητα των κεντρικών … Περισσότερα

Γιατί έχω πονοκέφαλο όταν ανάβει η κεντρική θέρμανση;

Γιατί έχω πονοκέφαλο όταν ανάβει η κεντρική θέρμανση;

1. Εισαγωγή και Αιτιολογία Η εμφάνιση κεφαλαλγίας κατά τη λειτουργία της κεντρικής θέρμανσης οφείλεται στην ακραία ξηρότητα του εσωτερικού αέρα που προκαλεί συρρίκνωση και ερεθισμό των ρινικών βλεννογόνων. Αυτή η κατάσταση, σε συνδυασμό με την ήπια συστηματική αφυδάτωση και την κακή ανανέωση του οξυγόνου, πυροδοτεί φλεγμονώδη αντανακλαστικά που καταλήγουν σε πονοκέφαλο. Η τεχνητή θέρμανση μεταβάλλει … Περισσότερα

Γιατί τρέμουν τα μάτια μου όταν κοιτάζω την οθόνη του υπολογιστή όλη μέρα;

Γιατί τρέμουν τα μάτια μου όταν κοιτάζω την οθόνη του υπολογιστή όλη μέρα;

1. Εισαγωγή και Αιτιολογία Το ακούσιο τρέμουλο των βλεφάρων κατά την παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών οφείλεται στον μυϊκό κάματο των μικροσκοπικών μυών γύρω από το μάτι. Η υπερπροσπάθεια εστίασης σε συνδυασμό με τον μειωμένο ρυθμό βλεφαρίσματος προκαλούν οπτική κόπωση και ξηροφθαλμία, πυροδοτώντας αυτούς τους χαρακτηριστικούς μικροσπασμούς. Αυτή η κινητική διαταραχή αποτελεί μια καλοήθη αλλά … Περισσότερα

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει έντονη τάση στον αυχένα και τους ώμους;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει έντονη τάση στον αυχένα και τους ώμους;

1. Εισαγωγή στη σωματοποίηση του άγχους στον αυχένα Η εφαρμογή θερμών επιθεμάτων στην περιοχή των ώμων σε συνδυασμό με την εκτέλεση αργών διατατικών ασκήσεων της αυχενικής μοίρας και τη βαθιά διαφραγματική αναπνοή αποτελεί την πιο αποτελεσματική σπιτική μέθοδο για τη λύση της μυϊκής τάσης. Η ζέστη προκαλεί άμεση αγγειοδιαστολή και χαλάρωση των μυϊκών ινών ενώ … Περισσότερα

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει κλείδωμα της γνάθου;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει κλείδωμα της γνάθου;

1. Εισαγωγή στο κλείδωμα της γνάθου Το παρατεταμένο άγχος αποτελεί την κύρια αιτία για την εμφάνιση επώδυνου κλειδώματος της γνάθου μιας κατάστασης που προκύπτει από τον ακραίο σπασμό των μασητήριων μυών και τη μετατόπιση του αρθρικού δίσκου. Η ακινητοποίηση της άρθρωσης δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο πόνου και φόβου απαιτώντας άμεση εφαρμογή θερμών επιθεμάτων και εξειδικευμένων … Περισσότερα

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πονόδοντο χωρίς τερηδόνα;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πονόδοντο χωρίς τερηδόνα;

1. Εισαγωγή στον ψυχογενή οδοντικό πόνο Η ψυχολογική πίεση και το έντονο στρες προκαλούν εξαιρετικά συχνά οδοντικό πόνο χωρίς την ύπαρξη τερηδόνας κυρίως μέσω του ασυνείδητου σφιξίματος και τριξίματος των δοντιών. Η τεράστια μηχανική δύναμη που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια του βρουξισμού τραυματίζει τον περιοδοντικό σύνδεσμο που περιβάλλει τη ρίζα του δοντιού προκαλώντας μια οξεία … Περισσότερα

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει αιμορραγία στα ούλα;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει αιμορραγία στα ούλα;

1. Εισαγωγή στη σχέση στρες και περιοδοντικής υγείας Το παρατεταμένο στρες οδηγεί συχνά σε αιμορραγία των ούλων μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος απέναντι στα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας. Η αυξημένη έκκριση κορτιζόλης προκαλεί τοπική φλεγμονή λεπταίνει τα τριχοειδή αγγεία και καθιστά τον ιστό εξαιρετικά ευάλωτο κατά το βούρτσισμα δημιουργώντας την κλινική εικόνα της ψυχογενούς … Περισσότερα

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει χρόνια ξηροστομία;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει χρόνια ξηροστομία;

1. Εισαγωγή στη σχέση άγχους και ξηροστομίας Το χρόνιο ψυχολογικό άγχος προκαλεί πράγματι επίμονη ξηροστομία μέσω της συνεχούς ενεργοποίησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Η υπερδιέγερση αυτή αναστέλλει τη φυσιολογική λειτουργία των σιελογόνων αδένων με αποτέλεσμα τη δραματική μείωση της παραγωγής σάλιου και την αλλαγή της σύστασής του. Το στόμα στερείται τη φυσική του λίπανση δημιουργώντας … Περισσότερα