Πώς να απαλλαγείτε από τη χρόνια παλινδρόμηση οξέος στον λαιμό;

Πώς να απαλλαγείτε από τη χρόνια παλινδρόμηση οξέος στον λαιμό;

1. Εισαγωγή: Άμεση Αντιμετώπιση της Λαρυγγικής Παλινδρόμησης Η αποτελεσματική και άμεση αντιμετώπιση της χρόνιας παλινδρόμησης οξέος στον λαιμό (Λαρυγγοφαρυγγική Παλινδρόμηση) απαιτεί τη λήψη αλγινικών σκευασμάτων αμέσως μετά τα γεύματα και πριν την κατάκλιση, προκειμένου να δημιουργηθεί ένας φυσικός φραγμός προστασίας στον οισοφάγο. Παράλληλα, η ιατρικά καθοδηγούμενη χρήση Αναστολέων της Αντλίας Πρωτονίων (PPIs) μειώνει δραστικά την … Περισσότερα

Γιατί ο ιδρώτας μου μυρίζει εντελώς διαφορετικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Γιατί ο ιδρώτας μου μυρίζει εντελώς διαφορετικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

1. Εισαγωγή Η αλλαγή στην οσμή του ιδρώτα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται κυρίως από τις δραστικές ορμονικές διακυμάνσεις της περιόδου, και συγκεκριμένα από τη ραγδαία πτώση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, που οδηγεί σε μια σχετική υπεροχή των ανδρογόνων. Αυτή η ορμονική μεταβολή ενεργοποιεί εντονότερα τους αποκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες (στις μασχάλες και … Περισσότερα

Γιατί ιδρώνουν τόσο πολύ οι παλάμες μου όταν κρατάω το κινητό τηλέφωνο;

Γιατί ιδρώνουν τόσο πολύ οι παλάμες μου όταν κρατάω το κινητό τηλέφωνο;

1. Εισαγωγή Η έντονη εφίδρωση στις παλάμες κατά το κράτημα του κινητού τηλεφώνου οφείλεται κυρίως στη λεγόμενη “συναισθηματική εφίδρωση” (emotional sweating), η οποία ελέγχεται αποκλειστικά από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Η συνεχής απτική επαφή, η εστίαση της προσοχής, το άγχος της ψηφιακής αλληλεπίδρασης (όπως η αναμονή μηνυμάτων ή η ανάγνωση ειδήσεων), σε συνδυασμό με τη … Περισσότερα

Γιατί ξυπνάω μούσκεμα από νυχτερινές εφιδρώσεις ακόμα και όταν το δωμάτιο είναι παγωμένο;

Γιατί ξυπνάω μούσκεμα από νυχτερινές εφιδρώσεις ακόμα και όταν το δωμάτιο είναι παγωμένο;

1. Εισαγωγή Οι νυχτερινές εφιδρώσεις σε ένα ψυχρό περιβάλλον αποτελούν σύμπτωμα εσωτερικής διαταραχής της θερμορύθμισης του οργανισμού και όχι αντίδραση στην εξωτερική θερμοκρασία. Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν ορμονικές διακυμάνσεις (όπως στην εμμηνόπαυση), χρόνιες λοιμώξεις, λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων ή, σε σπανιότερες αλλά κρίσιμες περιπτώσεις, υποκείμενες κακοήθειες που ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το σώμα εκκρίνει … Περισσότερα

Γιατί ιδρώνω τόσο πολύ στο κεφάλι και το πρόσωπο όταν τρώω πικάντικα φαγητά;

Γιατί ιδρώνω τόσο πολύ στο κεφάλι και το πρόσωπο όταν τρώω πικάντικα φαγητά;

1. Εισαγωγή Η υπερβολική εφίδρωση στο κεφάλι και το πρόσωπο κατά την κατανάλωση πικάντικων φαγητών προκαλείται από την ενεργοποίηση ειδικών υποδοχέων (TRPV1) στη στοματική κοιλότητα από ουσίες όπως η καψαϊκίνη. Αυτή η διαδικασία μεταδίδει σήματα στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, ο οποίος ερμηνεύει εσφαλμένα τον χημικό ερεθισμό ως οξεία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ενεργοποιώντας το … Περισσότερα

Γιατί ο ιδρώτας μου μυρίζει σαν αμμωνία ή ασετόν μετά από έντονη γυμναστική;

Γιατί ο ιδρώτας μου μυρίζει σαν αμμωνία ή ασετόν μετά από έντονη γυμναστική;

1. Εισαγωγή Η μυρωδιά αμμωνίας ή ασετόν στον ιδρώτα μετά από έντονη άσκηση οφείλεται κυρίως στην εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου του οργανισμού. Όταν οι υδατάνθρακες εξαντλούνται, το σώμα αναγκάζεται να διασπάσει πρωτεΐνες (αμινοξέα) παράγοντας υποπροϊόντα αμμωνίας, ή να οξειδώσει λιπαρά οξέα παράγοντας κετόνες (όπως η ακετόνη), τα οποία στη συνέχεια αποβάλλονται εν μέρει μέσω των … Περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από την έντονη καούρα (καύσο) άμεσα χωρίς αντιόξινα;

Πώς να απαλλαγείτε από την έντονη καούρα (καύσο) άμεσα χωρίς αντιόξινα;

1. Εισαγωγή: Άμεση Καταστολή της Καούρας Για την άμεση εξουδετέρωση της οξείας καούρας (οπισθοστερνικός καύσος) χωρίς τη χρήση εμπορικών αντιόξινων φαρμάκων, η πλέον δραστική φυσικοχημική παρέμβαση είναι η λήψη ενός ποτηριού νερού στο οποίο έχει διαλυθεί μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο). Παράλληλα, η υιοθέτηση της αριστερής πλάγιας θέσης κατάκλισης (αν ο ασθενής … Περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από τα εγκλωβισμένα αέρια στο στήθος και την πλάτη;

Πώς να απαλλαγείτε από τα εγκλωβισμένα αέρια στο στήθος και την πλάτη;

1. Εισαγωγή: Άμεση Αντιμετώπιση του Εντερικού Μετεωρισμού Η ταχύτερη ανακούφιση από τον οξύ, διαπεραστικό πόνο των εγκλωβισμένων αερίων (μετεωρισμός) που αντανακλά στο στήθος και την πλάτη επιτυγχάνεται μέσω της ήπιας σωματικής κίνησης (όπως το περπάτημα) και την εφαρμογή θερμοθεραπείας στην κοιλιακή χώρα. Επικουρικά, η λήψη φαρμακευτικών σκευασμάτων που περιέχουν σιμεθικόνη διασπά ταχέως τις φυσαλίδες των … Περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύωμα στο στήθος και τον βαρύ βήχα;

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύωμα στο στήθος και τον βαρύ βήχα;

1. Εισαγωγή: Αντιμετώπιση του Κρυώματος στο Στήθος Η ταχεία ανάρρωση από το “κρύωμα στο στήθος” (οξεία βρογχίτιδα) και η ανακούφιση από τον βαρύ, παραγωγικό βήχα επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της επιθετικής συστηματικής ενυδάτωσης, των συχνών εισπνοών υδρατμών (για τη ρευστοποίηση των βρογχικών εκκρίσεων) και της χρήσης φυσικών αποχρεμπτικών, όπως το μέλι. Καθώς η πάθηση αυτή είναι … Περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην άνω πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες;

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην άνω πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες;

1. Εισαγωγή: Αντιμετώπιση του Πόνου στην Άνω Πλάτη Η ταχεία ανακούφιση από τον οξύ πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες (μεσοωμοπλατιαίος πόνος) απαιτεί την εφαρμογή βαθιάς θερμοθεραπείας στην περιοχή για τη λύση του μυϊκού σπασμού, σε συνδυασμό με τεχνικές ισχαιμικής πίεσης (χρήση μικρής μπάλας μασάζ) στα σημεία πυροδότησης. Η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων λειτουργεί επικουρικά για … Περισσότερα