Αρχεία: Συμπτώματα

1. Εισαγωγή: Η αόρατη εξάντληση της ψηφιακής εποχής Η αίσθηση ακραίας εξάντλησης και η χαρακτηριστική πνευματική θολούρα (ομίχλη εγκεφάλου ή brain fog) έπειτα από την παρατεταμένη χρήση υπολογιστή οφείλονται στο Σύνδρομο Όρασης Υπολογιστή (Digital Eye Strain), στη διατάραξη του κιρκάδιου ρυθμού λόγω του μπλε φωτός και στο ακραίο γνωστικό (cognitive) φορτίο του “multitasking”. Η συνεχής … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Το φαινόμενο της κοινωνικής εξάντλησης Η αίσθηση ότι το “κοινωνικό σας απόθεμα” (social battery) έχει αδειάσει πλήρως και η απόλυτη σωματική και πνευματική εξάντληση έπειτα από την παρακολούθηση ενός πάρτι ή μιας έντονης κοινωνικής συνάθροισης, αποτελούν μια εμπεριστατωμένη νευροφυσιολογική αντίδραση. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στην υπερδιέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος (αισθητηριακή υπερφόρτωση από … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της μεταγευματικής υπνηλίας Η ακατανίκητη υπνηλία και ο σωματικός λήθαργος έπειτα από την κατανάλωση ενός γεύματος πλούσιου σε υδατάνθρακες οφείλονται σε μια ραγδαία νευροενδοκρινική αλληλουχία που πυροδοτείται από την έκκριση ινσουλίνης. Οι υδατάνθρακες αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αναγκάζοντας το πάγκρεας να απελευθερώσει μαζικά ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Το Αίνιγμα του οιδήματος κατά την Άσκηση Το ξαφνικό πρήξιμο (οίδημα) στα δάκτυλα των χεριών κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή της ελαφριάς αερόβιας άσκησης αποτελεί συνήθως μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού: προκαλείται από την περιφερική αγγειοδιαστολή για την αποβολή θερμότητας και από τη φυγόκεντρο δύναμη της αιώρησης των χεριών. Παρόλα αυτά, … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Αποκωδικοποιώντας τα Παγωμένα Χέρια Η ακραία, επίμονη ευαισθησία στο κρύο (δυσανεξία στις χαμηλές θερμοκρασίες) που εντοπίζεται ειδικά στα χέρια, αποτελεί ένα σύμπτωμα που ξεπερνά την απλή αίσθηση ψύχους του περιβάλλοντος. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οφείλεται σε αγγειοκινητικές διαταραχές (με προεξάρχον το Σύνδρομο Raynaud), όπου τα αιμοφόρα αγγεία συσπώνται υπερβολικά, στερώντας από τα … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Αποκρυπτογραφώντας την Ύπουλη Αίσθηση (Formication) Η ενοχλητική και συχνά βασανιστική αίσθηση ότι περπατούν μικρά έντομα πάνω, ή ακριβώς κάτω, από την επιφάνεια του δέρματος (ιατρικώς γνωστή ως formication, από τη λατινική λέξη *formica* που σημαίνει μυρμήγκι), προκαλείται κυρίως από διαταραχές του περιφερικού και κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτή η απτική παραίσθηση ενδέχεται να υποκρύπτει … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Αποκωδικοποιώντας τη Νυχτερινή Υποθερμία Η εξαιρετικά χαμηλή θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλείται κυρίως από την αναμενόμενη φυσιολογική πτώση του κιρκάδιου ρυθμού, ωστόσο ενδέχεται να επιδεινώνεται ραγδαία από ενδοκρινολογικές διαταραχές (όπως ο υποθυρεοειδισμός ή η υπογλυκαιμία) και από την επίδραση ορισμένων φαρμακευτικών ουσιών. Επιπλέον, χρόνιες ή οξείες λοιμώξεις, καθώς και … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Η βιολογία του “Food Coma” (Μεταγευματική Υπνηλία) Η σωματική αδυναμία και η απόλυτη νωθρότητα αμέσως μετά από ένα βαρύ δείπνο (γνωστό στην καθομιλουμένη ως “food coma” και ιατρικά ως “μεταγευματική υπνηλία”) οφείλεται σε έναν συνδυασμό ακραίων αιμοδυναμικών, ενδοκρινολογικών και νευρολογικών αντιδράσεων. Όταν καταναλώνετε μια υπερβολικά μεγάλη ποσότητα θερμίδων (ιδιαίτερα λιπαρών και υδατανθράκων), το … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Το παράδοξο της “υγιεινής” εξάντλησης Το αίσθημα της πλήρους και άμεσης εξάντλησης έπειτα από την κατανάλωση μιας “υγιεινής”, πράσινης σαλάτας φαντάζει παράδοξο, αλλά στηρίζεται σε στιβαρούς φυσιολογικούς μηχανισμούς: το οξύ ενεργειακό (θερμιδικό) έλλειμμα, σε συνδυασμό με την τεράστια μηχανική ενέργεια που δαπανά το γαστρεντερικό σύστημα για να διασπάσει τις άπεπτες φυτικές ίνες (κυτταρίνη). … Περισσότερα