1. Εισαγωγή: Το φαινόμενο της “ζαχαρένιας” έξαψης (Sugar Flush) Το αίσθημα της ξαφνικής ζέστης, η έξαψη και η εφίδρωση αμέσως μετά την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης ή σοκολάτας οφείλονται σε μια αλυσιδωτή, ραγδαία ενδοκρινολογική και μεταβολική αντίδραση. Η μαζική εισροή απλών υδατανθράκων προκαλεί ταχύτατη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, η οποία αναγκάζει το πάγκρεας να … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Άμεση Απελευθέρωση της Κλειδωμένης Γνάθου Για την άμεση ανακούφιση του μυϊκού σπασμού που προκαλεί την “κλειδωμένη” γνάθο (τρισμό), συνιστάται η εφαρμογή θερμών, υγρών κομπρεσών (για 15-20 λεπτά) αμφοτερόπλευρα στην περιοχή των μασητήρων, σε συνδυασμό με τη λήψη ενός μυοχαλαρωτικού ή μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (όπως η ιβουπροφαίνη). Η αδυναμία διάνοιξης του στόματος αποτελεί … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Άμεση Αντιμετώπιση του Επιχείλιου Έρπητα Για την άμεση διακοπή της εξέλιξης του επιχείλιου έρπητα, η έναρξη χρήσης τοπικών αντιικών κρεμών (όπως η ακυκλοβίρη ή η πενσικλοβίρη) πρέπει να γίνεται εντός των πρώτων ωρών από την εμφάνιση του πρόδρομου συμπτώματος (αίσθημα καύσου ή μουδιάσματος), ιδανικά πριν σχηματιστούν οι φυσαλίδες. Η τοποθέτηση πάγου στην περιοχή … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Άμεση Αντιμετώπιση της Επώδυνης Άφθας Για την ταχύτερη δυνατή ανακούφιση από τον πόνο μιας άφθας (αφθώδες έλκος) στο χείλος, ενδείκνυται η τοπική εφαρμογή γελών (gels) που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή τοπικά αναισθητικά, σε συνδυασμό με ήπιες πλύσεις χαμομηλιού, αποφεύγοντας αυστηρά την κατανάλωση όξινων και αλμυρών τροφών. Οι άφθες (Αφθώδης Στοματίτιδα) αποτελούν μικρά, καλοήθη, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Άμεση Αντιμετώπιση του Λευκού Επιχρίσματος Για την άμεση και αποτελεσματική αφαίρεση του λευκού επιχρίσματος της γλώσσας, συνιστάται η καθημερινή μηχανική απομάκρυνση του βιοφίλμ χρησιμοποιώντας ένα ειδικό μεταλλικό ή πλαστικό ξέστρο γλώσσας (tongue scraper) αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, ακολουθούμενη από εντατική συστηματική ενυδάτωση με νερό. Η κατάσταση αυτή, γνωστή ως επιχρισμένη γλώσσα (coated … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Άμεση Αντιμετώπιση της Φλεγμονής των Ούλων Για την άμεση καταπράυνση των ματωμένων και πρησμένων ούλων με φυσικό τρόπο, απαιτείται η εφαρμογή στοματικών πλύσεων με χλιαρό υπέρτονο αλατούχο διάλυμα δύο φορές ημερησίως, σε συνδυασμό με την προσεκτική αλλά σχολαστική μηχανική απομάκρυνση της μικροβιακής πλάκας μέσω μαλακής οδοντόβουρτσας και μεσοδόντιου νήματος. Η παρουσία αιμορραγίας και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Γιατί η άρρωστη ανάσα μοιάζει με “φωτιά” Η δυσάρεστη αίσθηση ότι ο αέρας που εκπνέετε (η αναπνοή σας) από τη μύτη είναι “καυτός” ή φλεγόμενος κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, δεν αποτελεί ψευδαίσθηση, αλλά συνδυασμό θερμοδυναμικής (αντικειμενικά θερμότερος αέρας λόγω πυρετού) και ακραίας νευρολογικής υπερευαισθησίας (υπεραλγησία / hyperalgesia) του ήδη ερεθισμένου ρινικού βλεννογόνου. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η μηχανική της καταπόνησης από τα ίσια υποδήματα Η αίσθηση ότι τα πέλματά σας “καίνε”, “παλλόνται” (throbbing) και πονούν αφόρητα έπειτα από παρατεταμένο περπάτημα με εντελώς επίπεδα (flat) σανδάλια ή σαγιονάρες, αποτελεί την άμεση κλινική εκδήλωση οξείας εμβιομηχανικής καταπόνησης, φλεγμονής και επακόλουθης αγγειοδιαστολής (vasodilation) των ιστών του ποδιού. Τα ίσια, λεπτά υποδήματα στερούνται … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Το αντανακλαστικό του κοκκινίσματος (Blushing) Η αίσθηση ότι το πρόσωπό σας “φλέγεται”, γίνεται κατακόκκινο (ερύθημα / blushing) και εκπέμπει θερμότητα τη στιγμή που νιώθετε ελαφριά αμηχανία, ντροπή ή κοινωνική έκθεση, αποτελεί μια μοναδική, αμιγώς ανθρώπινη νευροφυσιολογική αντίδραση. Το κοκκίνισμα πυροδοτείται από την ακαριαία ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (του μηχανισμού “πάλης ή φυγής”) … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Γιατί η άσκηση “ανάβει” το δέρμα Η εμφάνιση έντονης ερυθρότητας (κοκκινίσματος) και η αίσθηση ότι το δέρμα “καίει” στην αφή για ώρες μετά τη λήξη της γυμναστικής αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική, αν και συχνά ενοχλητική, φυσιολογική απόκριση θερμορύθμισης και αγγειοδιαστολής. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι μυϊκές συσπάσεις παράγουν τεράστια ποσά θερμικής ενέργειας … Περισσότερα