1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του πόνου στα πλευρά Ο οξύς, διαπεραστικός πόνος στα πλευρά κατά τη λήψη βαθιάς αναπνοής στη μέση του τρεξίματος, ευρέως γνωστός ως «σφάχτης», οφείλεται στον παροδικό σπασμό του διαφράγματος και στη μηχανική έλξη των διαφραγματικών συνδέσμων. Η ραγδαία αύξηση της ανάγκης για οξυγόνο αναγκάζει τους αναπνευστικούς μύες να συστέλλονται με τεράστια συχνότητα, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός του μυϊκού σφιξίματος Το έντονο σφίξιμο στις γάμπες την επόμενη μέρα μετά την άσκηση με σχοινάκι οφείλεται στο φαινόμενο του καθυστερημένου μυϊκού πόνου, γνωστού διεθνώς ως DOMS. Οι διαδοχικές αναπηδήσεις και προσγειώσεις αναγκάζουν τον γαστροκνήμιο και τον υποκνημίδιο μυ να λειτουργούν ως αμορτισέρ μέσω έκκεντρων συσπάσεων, οι οποίες προκαλούν μικροσκοπικές ρήξεις … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της ζάλης εν κινήσει Το αίσθημα ζάλης όταν στρέφετε το βλέμμα σας στο έδαφος κατά τη διάρκεια του τρεξίματος προκαλείται από μια βαθιά αισθητηριακή σύγκρουση μεταξύ του οπτικού, του αιθουσαίου και του ιδιοδεκτικού συστήματος. Η γρήγορη κίνηση του εδάφους στο οπτικό σας πεδίο μεταδίδει στον εγκέφαλο πληροφορίες υψηλής ταχύτητας, οι οποίες … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του παλλόμενου πόνου στο γόνατο Ο παλλόμενος πόνος στο γόνατο μετά από περπάτημα αποτελεί συνήθως ένδειξη τοπικής φλεγμονής στις δομές της άρθρωσης, όπως οι τένοντες, οι μηνίσκοι ή ο αρθρικός χόνδρος. Η μηχανική φόρτιση κατά τη διάρκεια της βάδισης αυξάνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας αγγειοδιαστολή στην προσπάθεια του οργανισμού να … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Εμβοές και Ορμονικές Αλλαγές Το βουητό στα αυτιά, ιατρικά γνωστό ως εμβοές, αναφέρεται συχνά από τις γυναίκες κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, σχετιζόμενο άμεσα με την απώλεια της νευροπροστατευτικής δράσης των οιστρογόνων στο ακουστικό σύστημα. Η μεταβολή της αιμάτωσης του κοχλία και η αυξημένη ευαισθησία του κεντρικού νευρικού συστήματος συντελούν στην εμφάνιση … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ίλιγγος και Κλιμακτήριος Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση επιδρούν σημαντικά στο σύστημα ισορροπίας του έσω ωτός, αυξάνοντας τη συχνότητα εμφάνισης επεισοδίων ιλίγγου. Η απώλεια οιστρογόνων επηρεάζει τη μικροκυκλοφορία του λαβυρίνθου, τη δυναμική των υγρών στο έσω ους και συνδέεται με συγκεκριμένες αιθουσαίες παθήσεις, καθιστώντας τον ίλιγγο ένα πραγματικό κλινικό ζήτημα για πολλές … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η Επίδραση της Εμμηνόπαυσης στην Ισορροπία Η ζάλη αποτελεί ένα συχνό αλλά σύνθετο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, προερχόμενο από τον συνδυασμό ορμονικών διακυμάνσεων, αιμοδυναμικών αλλαγών κατά τις εξάψεις και μεταβολών στη λειτουργία του αιθουσαίου συστήματος. Δεν πρόκειται για πρωτοπαθή ασθένεια, αλλά για την κλινική εκδήλωση της προσπάθειας του οργανισμού να προσαρμοστεί στην έλλειψη των … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Εμμηνόπαυση και Αρτηριακή Πίεση Η εμμηνόπαυση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες λόγω της απότομης πτώσης των προστατευτικών οιστρογόνων, η οποία προκαλεί σκλήρυνση των αγγείων και μεταβολικές αλλαγές. Η υπέρταση που αναπτύσσεται σε αυτή τη φάση αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου για μελλοντικά καρδιαγγειακά συμβάματα και απαιτεί συστηματική παρακολούθηση. Η … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η Σχέση Εμμηνόπαυσης και Αισθήματος Βάρους στο Στήθος Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί άμεση, πρωτογενή αιτία για το σφίξιμο στο στήθος, αλλά οι ορμονικές διακυμάνσεις που τη συνοδεύουν μπορούν να πυροδοτήσουν καταστάσεις οι οποίες εκδηλώνονται με αυτό το σύμπτωμα. Η απότομη πτώση των οιστρογόνων επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό και την ψυχολογική κατάσταση, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της παραμόρφωσης των δακτύλων Το σταύρωμα των δακτύλων κατά το τρέξιμο προκαλείται κυρίως από τη χρόνια χρήση αθλητικών υποδημάτων με εξαιρετικά στενό μπροστινό τμήμα, σε συνδυασμό με εμβιομηχανικές ανωμαλίες όπως ο υπερπρηνισμός και η μυϊκή αδυναμία του άκρου ποδός. Οι ισχυρές δυνάμεις πρόσκρουσης αναγκάζουν τα δάχτυλα να συμπιέζονται και να αναζητούν … Περισσότερα