1. Εισαγωγή: Η αίσθηση του σφυγμού στην κοιλιακή χώρα Το αίσθημα παλλόμενου σφυγμού στην κοιλιακή χώρα κατά το τρέξιμο αποτελεί την άμεση αντίληψη της ροής του αίματος μέσα από την κοιλιακή αορτή, το μεγαλύτερο αιμοφόρο αγγείο του σώματος. Λόγω της ραγδαίας αύξησης της καρδιακής παροχής και της επακόλουθης διαστολής των αγγείων για την τροφοδοσία των … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του θωρακικού πόνου στην άσκηση Ο οξύς θωρακικός πόνος κατά τη βαθιά αναπνοή στην άσκηση προκαλείται συχνότατα από τον ερεθισμό του υπεζωκότα, τον σπασμό του διαφράγματος ή από μια παροδική φλεγμονή των μεσοπλεύριων μυών. Η αυξημένη μηχανική προσπάθεια των αναπνευστικών μυών, σε συνδυασμό με τον ταχύ ρυθμό αναπνοής, διατείνει απότομα τους ιστούς … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η φυσιολογία της δακρύρροιας στην άσκηση Η δακρύρροια κατά το τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο αποτελεί έναν αντανακλαστικό αμυντικό μηχανισμό του οφθαλμού απέναντι στην αυξημένη εξάτμιση των δακρύων που προκαλείται από τον αέρα, τις χαμηλές θερμοκρασίες και τη σωματική κίνηση. Καθώς η επιφάνεια του κερατοειδούς ξηραίνεται ραγδαία λόγω της συνεχούς ροής αέρα, ο δακρυϊκός … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η φυσιολογία της μεταπροπονητικής εξάντλησης Το αίσθημα βαθιάς εξάντλησης αντί για αναζωογόνηση μετά την αερόβια άσκηση οφείλεται κυρίως στην πλήρη εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου, στην ανεπαρκή αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών και στην παρατεταμένη υπερπαραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό. Το κεντρικό νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται σε αυτές τις μεταβολικές ελλείψεις μειώνοντας την εγκεφαλική δραστηριότητα για … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός του πόνου στο αντιβράχιο Ο μυϊκός πόνος στους πήχεις κατά τη διάρκεια του τρεξίματος οφείλεται στη συνεχή, παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των καμπτήρων μυών του αγκώνα και του καρπού, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή αιμάτωση του άνω άκρου. Αν και το τρέξιμο είναι δραστηριότητα των ποδιών, ο δρομέας διατηρεί τα χέρια του … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός του δερματικού συγκάματος Το σύγκαμα και το αίσθημα καύσου στους μηρούς κατά το τρέξιμο οφείλονται στη συνεχή μηχανική τριβή δέρματος με δέρμα, η οποία επιδεινώνεται ραγδαία από την παρουσία ιδρώτα και αλάτων. Η επαναλαμβανόμενη κίνηση διαβρώνει το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, γνωστό ως κεράτινη στιβάδα, αφήνοντας τις ευαίσθητες νευρικές απολήξεις εκτεθειμένες … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η δερματική αντίδραση της άσκησης Η εμφάνιση ενός κνησμώδους εξανθήματος στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια του περπατήματος οφείλεται κυρίως στη χολινεργική κνίδωση ή στην αγγειίτιδα της άσκησης, καταστάσεις που πυροδοτούνται από την αύξηση της θερμοκρασίας και την παραγωγή ιδρώτα. Καθώς το σώμα θερμαίνεται, το ανοσοποιητικό σύστημα ή τα αιμοφόρα αγγεία αντιδρούν υπερβολικά, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του μουδιάσματος Το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα στα πόδια κατά τη χρήση του μηχανήματος σκαλοπατιών προκαλείται κυρίως από τη σταθερή, αδιάκοπη πίεση που ασκείται στα πελματιαία νεύρα και τον περιορισμό της τοπικής αιματικής ροής. Καθώς τα πέλματα παραμένουν συνεχώς σε επαφή με τα πεντάλ, χωρίς να σηκώνονται πλήρως όπως στο φυσιολογικό … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της κεφαλαλγίας από άσκηση Ο πονοκέφαλος έπειτα από ένα μάθημα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου προκαλείται κατά κύριο λόγο από τη ραγδαία αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την έντονη αφυδάτωση, την ελλιπή οξυγόνωση του χώρου και τη συνεχή σύσπαση των μυών του αυχένα. Η μέγιστη σωματική προσπάθεια οδηγεί σε ταχεία αγγειοδιαστολή των εγκεφαλικών αγγείων, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ναι, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει ή να συμβάλει σημαντικά στο αίσθημα της δύσπνοιας, δηλαδή στη δυσκολία στην αναπνοή. Το σύμπτωμα αυτό προκύπτει τόσο έμμεσα, μέσω των ακραίων νευροφυτικών αντιδράσεων που χαρακτηρίζουν την κλιμακτήριο (όπως οι εξάψεις και το άγχος), όσο και άμεσα, μέσω της φυσιολογικής μείωσης της πνευμονικής λειτουργίας λόγω της απότομης … Περισσότερα