1. Εισαγωγή: Η δερματική αντίδραση της άσκησης Η εμφάνιση ενός κνησμώδους εξανθήματος στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια του περπατήματος οφείλεται κυρίως στη χολινεργική κνίδωση ή στην αγγειίτιδα της άσκησης, καταστάσεις που πυροδοτούνται από την αύξηση της θερμοκρασίας και την παραγωγή ιδρώτα. Καθώς το σώμα θερμαίνεται, το ανοσοποιητικό σύστημα ή τα αιμοφόρα αγγεία αντιδρούν υπερβολικά, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του μουδιάσματος Το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα στα πόδια κατά τη χρήση του μηχανήματος σκαλοπατιών προκαλείται κυρίως από τη σταθερή, αδιάκοπη πίεση που ασκείται στα πελματιαία νεύρα και τον περιορισμό της τοπικής αιματικής ροής. Καθώς τα πέλματα παραμένουν συνεχώς σε επαφή με τα πεντάλ, χωρίς να σηκώνονται πλήρως όπως στο φυσιολογικό … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της κεφαλαλγίας από άσκηση Ο πονοκέφαλος έπειτα από ένα μάθημα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου προκαλείται κατά κύριο λόγο από τη ραγδαία αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την έντονη αφυδάτωση, την ελλιπή οξυγόνωση του χώρου και τη συνεχή σύσπαση των μυών του αυχένα. Η μέγιστη σωματική προσπάθεια οδηγεί σε ταχεία αγγειοδιαστολή των εγκεφαλικών αγγείων, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ναι, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει ή να συμβάλει σημαντικά στο αίσθημα της δύσπνοιας, δηλαδή στη δυσκολία στην αναπνοή. Το σύμπτωμα αυτό προκύπτει τόσο έμμεσα, μέσω των ακραίων νευροφυτικών αντιδράσεων που χαρακτηρίζουν την κλιμακτήριο (όπως οι εξάψεις και το άγχος), όσο και άμεσα, μέσω της φυσιολογικής μείωσης της πνευμονικής λειτουργίας λόγω της απότομης … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ναι, η εμμηνόπαυση προκαλεί πολύ συχνά επεισόδια ταχυκαρδίας και αίσθημα παλμών, κατά τα οποία η γυναίκα νιώθει την καρδιά της να χτυπά γρήγορα, δυνατά ή να “φτερουγίζει” στο στήθος. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στη δραστική μείωση των οιστρογόνων, τα οποία κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας λειτουργούν ως ισχυρός προστάτης και ρυθμιστής του … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ναι, η ακραία κόπωση και η εξάντληση αποτελούν ένα από τα πιο συχνά και περιοριστικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της περιεμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της ορμονικής μετάβασης, το γυναικείο σώμα υφίσταται δραματικές διακυμάνσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, ορμονών που ρυθμίζουν την ενέργεια, τη διάθεση και τον μεταβολικό ρυθμό. Η … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ναι, η εμμηνόπαυση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες εμφάνισης έντονου πόνου στις αρθρώσεις, κατάσταση που ιατρικά ονομάζεται αρθραλγία. Ο πόνος αυτός προκύπτει άμεσα από τη δραματική πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα. Τα οιστρογόνα διαθέτουν μια ισχυρή, φυσική αντιφλεγμονώδη δράση και ρυθμίζουν την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του αρθρικού χόνδρου, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ναι, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει συχνουρία, κυρίως διαταράσσοντας τον φυσιολογικό κιρκάδιο ρυθμό παραγωγής της αντιδιουρητικής ορμόνης (βαζοπρεσίνης). Όταν ο εγκέφαλος στερείται τον βαθύ ύπνο, αδυνατεί να εκκρίνει επαρκείς ποσότητες της ορμόνης αυτής, με αποτέλεσμα οι νεφροί να συνεχίζουν να παράγουν μεγάλους όγκους ούρων κατά τη διάρκεια της νύχτας, μια κατάσταση γνωστή … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του μουδιάσματος Το μούδιασμα των χεριών κατά την ποδηλασία προκαλείται κατά κύριο λόγο από τη μηχανική συμπίεση του ωλένιου και του μέσου νεύρου στην περιοχή του καρπού, σε συνδυασμό με την παρατεταμένη καταπόνηση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η διαρκής πίεση που ασκείται από το βάρος του κορμού πάνω στο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της ναυτίας μετά την άσκηση Η εκδήλωση ναυτίας έπειτα από διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης οφείλεται στην ακραία ανακατανομή της αιματικής ροής μακριά από το πεπτικό σύστημα, στη δραματική αύξηση της παραγωγής γαλακτικού οξέος και στην υπερδιέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Η ένταση της προσπάθειας αναγκάζει τον οργανισμό να θέσει σε προτεραιότητα … Περισσότερα